Artur Malec Bike Stats

rowerowy blog

Info

koval1021 z Szczecin
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SPECIALIZED MTB 7337 km

MERIDA RACE LITE 19770 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	1263.00 km (w terenie 394.50 km; 31.24%)
Czas w ruchu:	55:53
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	70.44 km/h
Suma podjazdów:	524 m
Liczba aktywności:	33
Średnio na aktywność:	38.27 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.00 km 9.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Rozgrzewki przed wyścigiem

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

26.00 km 6.50 km teren

01:16 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:56.88 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Rozjechanko przed Thule cup XC Wągrowiec

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

Takie tam rozgrzanie nóg + 2 krótkie interwały

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

33.00 km 22.00 km teren

01:58 h 16.78 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:524 m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Sprint 17

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Rozjechanie z ojcem po puszczy. Fajna traska

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

18.00 km 15.70 km teren

00:57 h 18.95 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Sprint 16 mtb zjazdy

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Krótki samotny wypadzik w puszcze. Pozjeżdżałem sobie fajnie

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

29.00 km 23.80 km teren

01:43 h 16.89 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 26 mtb rozjechanie

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 2

Rozjechanie w lesie.. Na końcu pęknieta detka i 4 km z buta do garazu -,-

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

26.00 km 20.80 km teren

h km/h:

Maks. pr.:46.74 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 25 siła-pętle

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

Trening siłowy na pętlach. 6 pętli x1 - 6.25-40

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

78.00 km 0.00 km teren

02:54 h 26.90 km/h:

Maks. pr.:57.41 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 24 szosa wet

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0

Szosa w deszczu. Interwały 10 x 1'

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

27.00 km 22.10 km teren

01:42 h 15.88 km/h:

Maks. pr.:47.99 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 23 mtb

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0

Grupowe rozjechanie bez naginania tempa.

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

01:35 h 30.32 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Sprint 15 szosa

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0

Zabawiłem się w ustanowienie rekordu swojej sredniej predkosci. Wyszlo bardzo pozytywnie ( 31 km/h )aczkolwiek troche sie namachalem aby tego dokonac.

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

21.00 km 18.40 km teren

01:25 h 14.82 km/h:

Maks. pr.:47.99 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 trening 22 mtb technika

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0

Techniczny trening w puszczy

Kategoria Mini 0 - 39 km