Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
| Dystans całkowity: | 1308.51 km (w terenie 256.00 km; 19.56%) |
| Czas w ruchu: | 54:09 |
| Średnia prędkość: | 24.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 15105 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (79 %) |
| Suma kalorii: | 37043 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 54.52 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
51.79 km
17.00 km teren
02:38 h
19.67 km/h:
Maks. pr.:59.09 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:326 m
Kalorie: 1911 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
T#106 Wkrzańska
Środa, 30 września 2015 · dodano: 30.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
38.80 km
31.00 km teren
01:45 h
22.17 km/h:
Maks. pr.:52.80 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:634 m
Kalorie: 1500 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
T#105 MTB 2h
Wtorek, 29 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
18.80 km
15.00 km teren
00:56 h
20.14 km/h:
Maks. pr.:48.19 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:361 m
Kalorie: 815 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
T#104 MTB Rozjazd i kapeć
Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
55.95 km
0.00 km teren
03:12 h
17.48 km/h:
Maks. pr.:77.51 km/h
Temperatura:12.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy:2378 m
Kalorie: 1965 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Passo dello Stelvio 2760 mnpm + Le motte
Sobota, 26 września 2015 · dodano: 26.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
83.61 km
0.00 km teren
04:03 h
20.64 km/h:
Maks. pr.:78.08 km/h
Temperatura:18.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:2504 m
Kalorie: 2369 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Mortirolo 1852 mnpm, najcięższy podjazd w zyciu
Piątek, 25 września 2015 · dodano: 25.09.2015 | Komentarze 0
Mortirolo - 12 km, avg 10.5%, max 19%Wsparcie duchowe od Piotr Ordon
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
55.52 km
0.00 km teren
02:57 h
18.82 km/h:
Maks. pr.:73.32 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1862 m
Kalorie: 1873 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Passo di Gavia
Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
20.66 km
0.00 km teren
01:18 h
15.89 km/h:
Maks. pr.:44.75 km/h
Temperatura:2.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:761 m
Kalorie: 807 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Bormio 2000
Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
4.76 km
0.00 km teren
00:21 h
13.60 km/h:
Maks. pr.:25.52 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Serwis przed Włochami
Poniedziałek, 21 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
125.86 km
0.00 km teren
04:03 h
31.08 km/h:
Maks. pr.:60.75 km/h
Temperatura:25.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:560 m
Kalorie: 2392 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
T#103 Niemcy grupowo
Sobota, 19 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
28.41 km
16.00 km teren
01:14 h
23.04 km/h:
Maks. pr.:50.71 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:312 m
Kalorie: 1061 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
T#102 rozjazd
Piątek, 18 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km