Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 1283.60 km (w terenie 400.00 km; 31.16%) |
| Czas w ruchu: | 49:38 |
| Średnia prędkość: | 25.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.46 km/h |
| Suma podjazdów: | 8993 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (75 %) |
| Suma kalorii: | 33165 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 45.84 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
33.11 km
0.00 km teren
01:24 h
23.65 km/h:
Maks. pr.:38.66 km/h
Temperatura:15.0
HR max:143 ( 71%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: 573 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#62 Szosa 1.5h A.R. z KW
Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 30.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
38.11 km
14.00 km teren
01:56 h
19.71 km/h:
Maks. pr.:42.11 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:309 m
Kalorie: 1349 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#61 Objazd Trzech Wież
Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
42.88 km
24.00 km teren
01:51 h
23.18 km/h:
Maks. pr.:48.19 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:650 m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#60 Podjazdy na MTB
Czwartek, 28 kwietnia 2016 · dodano: 28.04.2016 | Komentarze 0
XCs x5PBS x5
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
65.04 km
0.00 km teren
02:14 h
29.12 km/h:
Maks. pr.:51.42 km/h
Temperatura:8.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:213 m
Kalorie: 1421 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#59 Szosa 2.15h + int. wet
Środa, 27 kwietnia 2016 · dodano: 27.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
19.57 km
7.00 km teren
00:51 h
23.02 km/h:
Maks. pr.:50.29 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 752 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#58 MTB 1h wieczorem
Wtorek, 26 kwietnia 2016 · dodano: 26.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
51.00 km
47.00 km teren
02:07 h
24.09 km/h:
Maks. pr.:53.43 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:736 m
Kalorie: 2117 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#57 Race #2 Gryf Maraton ed. 1
Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 24.04.2016 | Komentarze 0
Open: 16, M2: 5 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
18.00 km
10.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Rozgrzewki i dojazdy na Gryfa
Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 24.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
23.41 km
0.00 km teren
00:58 h
24.22 km/h:
Maks. pr.:28.94 km/h
Temperatura:12.0
HR max:140 ( 70%)
HR avg:123 ( 61%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 464 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#56 Szosa 1h AR.
Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
31.56 km
0.00 km teren
01:17 h
24.59 km/h:
Maks. pr.:34.28 km/h
Temperatura:14.0
HR max:143 ( 71%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 561 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#55 Szosa 1.15h AR.
Piątek, 22 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
29.05 km
25.00 km teren
01:37 h
17.97 km/h:
Maks. pr.:53.43 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:632 m
Kalorie: 1169 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#54 MTB 1.5h Mocno z PJ, bombs away
Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km