Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2016
| Dystans całkowity: | 1243.18 km (w terenie 312.00 km; 25.10%) |
| Czas w ruchu: | 51:12 |
| Średnia prędkość: | 23.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 13007 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (77 %) |
| Suma kalorii: | 38255 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 42.87 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
46.83 km
0.00 km teren
01:39 h
28.38 km/h:
Maks. pr.:49.89 km/h
Temperatura:25.0
HR max:168 ( 84%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: 996 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#112 Szosa 100 min
Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
1.97 km
0.00 km teren
00:07 h
16.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
myjka
Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
56.46 km
0.00 km teren
01:56 h
29.20 km/h:
Maks. pr.:37.32 km/h
Temperatura:21.0
HR max:145 ( 72%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy:116 m
Kalorie: 1238 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#111 Szosa 2h
Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 28.06.2016 | Komentarze 0
Str. 2, kad 80-90 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
18.00 km
18.00 km teren
01:11 h
15.21 km/h:
Maks. pr.:41.07 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:545 m
Kalorie: 823 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#110 Wyścig #8 TrzyWieże XC Edycja 2
Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
9.00 km
9.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Rozgrzewka i rozjazd przed Trzywieze bismark
Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
19.47 km
10.00 km teren
00:59 h
19.80 km/h:
Maks. pr.:53.64 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:264 m
Kalorie: 750 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#109 MTB 1h AR + gleba
Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 25.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
40.67 km
0.00 km teren
01:28 h
27.73 km/h:
Maks. pr.:35.42 km/h
Temperatura:26.0
HR max:146 ( 73%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 828 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#108 Szosa 1.5h Rozjazd po upałach
Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
71.81 km
0.00 km teren
02:23 h
30.13 km/h:
Maks. pr.:50.28 km/h
Temperatura:32.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy:223 m
Kalorie: 1745 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#107 Szosa 2.5h z BM.. Upał
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 23.06.2016 | Komentarze 0
32 C w cieniu Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
71.28 km
0.00 km teren
02:17 h
31.22 km/h:
Maks. pr.:41.13 km/h
Temperatura:28.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy:125 m
Kalorie: 1725 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#106 Szosa 2.15h nad morzem
Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 22.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
49.28 km
30.00 km teren
03:10 h
15.56 km/h:
Maks. pr.:59.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1498 m
Kalorie: 2488 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#105 MTB 3h po Karkonoszach
Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km