Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
| Dystans całkowity: | 1231.76 km (w terenie 246.00 km; 19.97%) |
| Czas w ruchu: | 46:53 |
| Średnia prędkość: | 25.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 7038 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (76 %) |
| Suma kalorii: | 32537 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 39.73 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
63.54 km
0.00 km teren
02:06 h
30.26 km/h:
Maks. pr.:59.99 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:211 m
Kalorie: 1533 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#151 Szosa 2h + int
Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0
6x 30" Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
3.29 km
0.00 km teren
00:09 h
21.93 km/h:
Maks. pr.:33.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Z bukbajka
Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
57.19 km
0.00 km teren
01:59 h
28.84 km/h:
Maks. pr.:45.32 km/h
Temperatura:23.0
HR max:162 ( 81%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy:239 m
Kalorie: 1285 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#150 Szosa 2h relax
Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
3.81 km
0.00 km teren
00:20 h
11.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
bukbajk
Poniedziałek, 29 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
30.00 km
30.00 km teren
01:34 h
19.15 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:617 m
Kalorie: 1077 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#149 Wyścig #16 Trzy Wieże ed. III
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
41.00 km
15.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Dojazdy + rozgrzewka przed 3w
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
26.90 km
21.00 km teren
01:17 h
20.96 km/h:
Maks. pr.:52.38 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:345 m
Kalorie: 1011 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#148 MTB Rozjazd z PJ
Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
150.29 km
0.00 km teren
05:53 h
25.55 km/h:
Maks. pr.:49.89 km/h
Temperatura:31.0
HR max:165 ( 82%)
HR avg:127 ( 63%)
Podjazdy:475 m
Kalorie: 3240 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#147 Świnoujście przez Niemcy z Kubsonem
Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 26.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Ultra 150 km >
Dane wyjazdu:
46.69 km
22.00 km teren
02:29 h
18.80 km/h:
Maks. pr.:44.42 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:415 m
Kalorie: 1673 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#146 MTB 2.5h Arko z PO
Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
63.18 km
0.00 km teren
02:06 h
30.09 km/h:
Maks. pr.:52.94 km/h
Temperatura:23.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy:272 m
Kalorie: 1480 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#145 Szosa 2h + int.
Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km