Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
| Dystans całkowity: | 1239.80 km (w terenie 259.00 km; 20.89%) |
| Czas w ruchu: | 50:18 |
| Średnia prędkość: | 23.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 17514 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
| Suma kalorii: | 37165 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 49.59 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.00 km
50.00 km teren
02:07 h
23.62 km/h:
Maks. pr.:45.89 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:368 m
Kalorie: 1954 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#130 Wyścig #13 ZLMTB Skwierzyna
Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0
Open 17, M2: 6 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
21.00 km
12.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Rozgrzewki + rozjazd zlmtb skwierzyna
Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
20.58 km
13.00 km teren
01:00 h
20.58 km/h:
Maks. pr.:49.24 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:264 m
Kalorie: 745 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#129 MTB 1h AR
Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
41.85 km
0.00 km teren
01:47 h
23.47 km/h:
Maks. pr.:64.94 km/h
Temperatura:22.0
HR max:169 ( 84%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:1055 m
Kalorie: 1462 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#128 Szosa Czechy #4
Piątek, 29 lipca 2016 · dodano: 29.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
68.13 km
0.00 km teren
02:40 h
25.55 km/h:
Maks. pr.:71.03 km/h
Temperatura:21.0
HR max:169 ( 84%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:1159 m
Kalorie: 2153 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#127 Szosa Czechy #3
Czwartek, 28 lipca 2016 · dodano: 28.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
78.14 km
0.00 km teren
03:52 h
20.21 km/h:
Maks. pr.:63.04 km/h
Temperatura:22.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy:2171 m
Kalorie: 2897 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#126 Szosa Czechy #2
Środa, 27 lipca 2016 · dodano: 27.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
106.03 km
0.00 km teren
04:34 h
23.22 km/h:
Maks. pr.:75.42 km/h
Temperatura:28.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:2621 m
Kalorie: 3520 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#125 Szosa Czechy #1
Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
96.15 km
0.00 km teren
03:06 h
31.02 km/h:
Maks. pr.:50.28 km/h
Temperatura:27.0
HR max:168 ( 84%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: 2285 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#124 Szosa 3h
Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
58.53 km
0.00 km teren
02:22 h
24.73 km/h:
Maks. pr.:61.70 km/h
Temperatura:26.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy:1042 m
Kalorie: 1629 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#123 PM x10 z PO
Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
9.54 km
0.00 km teren
00:30 h
19.08 km/h:
Maks. pr.:29.12 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 256 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Do Horniata
Piątek, 22 lipca 2016 · dodano: 22.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km