Info

Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.







Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
Dystans całkowity: | 1704.00 km (w terenie 165.00 km; 9.68%) |
Czas w ruchu: | 66:08 |
Średnia prędkość: | 25.72 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.42 km/h |
Suma podjazdów: | 1185 m |
Suma kalorii: | 8620 kcal |
Liczba aktywności: | 30 |
Średnio na aktywność: | 56.80 km i 2h 21m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
57.00 km
0.00 km teren
02:10 h
26.31 km/h:
Maks. pr.:68.42 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 64 szosa górki
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Kołowska 7x Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
9.00 km
0.00 km teren
00:18 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:38.69 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
po oponkę
Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
41.00 km
11.00 km teren
01:37 h
25.36 km/h:
Maks. pr.:51.22 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 63
Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0
Szosa/teren Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
02:02 h
26.07 km/h:
Maks. pr.:39.04 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Szczecin - Świętouść z niemiłymi przygodami
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0
Plan był aby sobie dojechać nad morze na 2 dni do rodziców. na 20 kilometrze kapeć... Dobra zrobiłem ale 7 barow nie napompuje reczną wieć wk*rwiony pojechalem do Goleniowa na stacje z myślą użycia wkrętki na presto tak aby można bylo napompowac kompresorem. Wkrętka okazała się gównem więc wk*rwiony dodatkowo panującym upałem wsiadłem w pociąg i dojechałem do Wolina. Z Wolina jak na złość wiatr perfidnie w mordę aż do samego Międzywodzia.. i w końcu dojechałem i mogłem wskoczyć do morza. Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
1.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Z garażu
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
179.00 km
0.00 km teren
05:42 h
31.40 km/h:
Maks. pr.:46.33 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: kcal
Rower:
Single Track.. Szczecin - Świętouść - Szczecin
Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 2
Starsi wypoczywają na campingu koło Międzywodzia więc wpadłem na "głupi" pomysł aby ich odwiedzic nic o tym nie wspominajac :D Najdluzszy dystans przejechany samemu. Nad morze dojechalem w 2.45h.. pięknie się krecilo, spowrotem podobnie. Nadal w to nie wierze :)http://www.bikemap.net/pl/route/2251544-szczecin-swietousc-szczecin/?newly_saved=true#/z9/53.66091,14.57885/mapquest
Kategoria Ultra 150 km >
Dane wyjazdu:
17.00 km
7.00 km teren
00:45 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:50.73 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Single 14
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 23.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
92.00 km
0.00 km teren
03:00 h
30.67 km/h:
Maks. pr.:55.34 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 62
Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0
Trening na Niemcy... Cały czas w słońcu, upał nie do wytrzymania. 2 bidony 0.7 + cola 0.3 wlane w siebie Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
110.00 km
0.00 km teren
03:30 h
31.43 km/h:
Maks. pr.:51.68 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 61 Schwedt-Widuchowa
Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0
Trening w szybkim tempie. Przebita dętka (raczej eksplodująca) i zepsuta pompka O.o Szczescie ze na wiosce mieli kompresor. Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
33.00 km
7.00 km teren
01:38 h
20.20 km/h:
Maks. pr.:52.22 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 60 podjazdy
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
podjazdy na bieszczadzkiej Kategoria Mini 0 - 39 km