Artur Malec Bike Stats

rowerowy blog

Info

koval1021 z Szczecin
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SPECIALIZED MTB 7337 km

MERIDA RACE LITE 19770 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:	1187.00 km (w terenie 249.00 km; 20.98%)
Czas w ruchu:	50:50
Średnia prędkość:	23.17 km/h
Maksymalna prędkość:	69.10 km/h
Suma podjazdów:	2362 m
Suma kalorii:	10945 kcal
Liczba aktywności:	34
Średnio na aktywność:	34.91 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.00 km 5.00 km teren

00:21 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:45.66 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

ucieczka przed burzą

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0

Miał byc trening mtb ale moja decyzja o ucieczce z lasu była bardzo trafna

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

80.00 km 0.00 km teren

02:39 h 30.19 km/h:

Maks. pr.:65.81 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:421 m

Kalorie: 2317 kcal

Rower:

2013 Trening 32

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Szosa na Trzebież

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

7.00 km 0.00 km teren

00:17 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:41.13 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

nieudane mtb

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Miał być dlugi teren ale jednak decyzja na szosę.

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

78.00 km 0.00 km teren

02:39 h 29.43 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Trening 31

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

Szosa wytrzymalosc + interwaly

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

1.00 km 0.00 km teren

00:06 h 10.00 km/h:

Maks. pr.:24.16 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Do serwisu

Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

Czas wymienic tarcze

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:26 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:69.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Single 7

Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

Rozjechanie

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

21.00 km 16.00 km teren

01:10 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:51.22 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Trening 30 siła

Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

Siła 3x2 pętle

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

79.00 km 0.00 km teren

02:42 h 29.26 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 2207 kcal

Rower:

2013 Trening 29

Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 24.05.2013 | Komentarze 0

Szosa z interwałami

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

23.00 km 18.00 km teren

01:31 h 15.16 km/h:

Maks. pr.:53.27 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Trening 28 technika

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0

Technika w puszczy

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

37.00 km 25.00 km teren

01:49 h 20.37 km/h:

Maks. pr.:51.22 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:493 m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Trening 27

Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

Trening w taką pogode najlepiej w lesie... pod koniec jeszcze deszcz zlapal.

Kategoria Mini 0 - 39 km