Artur Malec Bike Stats

rowerowy blog

Info

koval1021 z Szczecin
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SPECIALIZED MTB 7337 km

MERIDA RACE LITE 19770 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:	1116.00 km (w terenie 205.50 km; 18.41%)
Czas w ruchu:	50:28
Średnia prędkość:	22.11 km/h
Maksymalna prędkość:	68.04 km/h
Suma podjazdów:	7645 m
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	41.33 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

101.00 km 3.00 km teren

04:30 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:56.58 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:657 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trasa Szczecin-Pyrzyce-Banie-Gryfino-Szczecin

Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0

Kolejna setka przekroczona. Bardzo duże koło zaczynajac od Szczecin Zdroje i gór bukowych do Starego Czarnowa potem juz sama szosowka do Pyrzyc, Bani, Gryfina i spowrotem do Szczecina.

Kategoria Giga 100 - 149 km

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

02:20 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:57.15 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:471 m

Kalorie: kcal

Rower:

Szosowo Kobylanka-Kołbacz-Puszcza Bukowa

Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0

Fajne koło zaczynajac od Szczecin Zdroje przez Kobylanke, Kołbacz, Stare Czarnowo, Kołowo do Podjuch.

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

48.00 km 1.00 km teren

01:54 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:44.53 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:115 m

Kalorie: kcal

Rower:

Szosowo do Lubczyny

Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0

Trasa głównie szosowa do Lubczyny przez Kliniska i Rurzyce + lekki i krótki terenik

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

36.00 km 22.00 km teren

02:10 h 16.62 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:525 m

Kalorie: kcal

Rower:

OFF ROAD 4

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0

Góry, Bruki, Błota, zjazdy, podjazdy czyli totalny off rołdzik

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

48.00 km 8.00 km teren

02:07 h 22.68 km/h:

Maks. pr.:51.03 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:600 m

Kalorie: kcal

Rower:

Mój Sprint 7

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 1

Znów samemu po Puszczy i okolicach

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:44 h 20.45 km/h:

Maks. pr.:53.41 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Podjazdy

Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0

Pierw mala rozgrzewka potem 5 podjazdow pod gory o nachyleniu 12% i odpoczynek na plaskim.

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

01:41 h 27.92 km/h:

Maks. pr.:49.69 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening 1

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

Pierwszy trening z chlopakami w nowym klubie.

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

43.00 km 5.00 km teren

01:39 h 26.06 km/h:

Maks. pr.:54.95 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Mój Sprint 6

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

Kolejny sprincik

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:24 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:37.45 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szybka rundka po okolicy

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

Szybka rundka wokol osiedla z powodu braku czasu na dluzszy wyjazd.

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

45.00 km 8.00 km teren

01:54 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:57.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:614 m

Kalorie: kcal

Rower:

Mój Sprint 5

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0

Wypad w pojedynke do Puszczy Bukowej. Duzo podjazdow przez co trasa dosyc wyczerpujaca.

Kategoria Medio 40 - 69 km