Artur Malec Bike Stats

rowerowy blog

Info

koval1021 z Szczecin
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SPECIALIZED MTB 7337 km

MERIDA RACE LITE 19770 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	1450.00 km (w terenie 237.90 km; 16.41%)
Czas w ruchu:	60:53
Średnia prędkość:	23.59 km/h
Maksymalna prędkość:	69.80 km/h
Suma podjazdów:	5277 m
Suma kalorii:	18537 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	45.31 km i 2h 05m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

01:48 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 56 Szosa siła-górki

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

Podjazdy x6... Deszcz przerwal trening

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

61.00 km 0.00 km teren

02:20 h 26.14 km/h:

Maks. pr.:63.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:279 m

Kalorie: 1442 kcal

Rower:

2012 Trening 55

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Standardowy trening na szosie

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

83.00 km 0.00 km teren

02:54 h 28.62 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:234 m

Kalorie: 1944 kcal

Rower:

2012 Trening 54 Pętla Dobieszczyńska

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

Kolejna szybka szosa. Średnia prędkość na Pętli Dobieszczyńskiej (45 km) 31.06 km/h.

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

23.00 km 9.00 km teren

01:24 h 16.43 km/h:

Maks. pr.:49.77 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Kręcenie scen do filmu

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

Kręcenie scen do klubowego filmu ktory ukaze sie niebawem

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.00 km teren

00:31 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:52.18 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szosa przerwana deszczem

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0

Ulewa przerwala trening, speed do domu

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

24.00 km 5.90 km teren

01:01 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:59.64 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:347 m

Kalorie: 520 kcal

Rower:

2012 Sprint 28

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

Wieczorne rozjechanko

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

43.00 km 23.30 km teren

02:06 h 20.48 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:352 m

Kalorie: 1014 kcal

Rower:

2012 Trening 53

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0

Wytrzymalosc w terenie

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:03 h 27.80 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:

2012 Trening 52

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

Szosa z interwałami (15x 30')

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

02:12 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:69.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 51

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0

Trening szosowy

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

3.00 km 0.00 km teren

00:11 h 16.36 km/h:

Maks. pr.:30.96 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Na myjnie. Po cywilu :)

Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0

Rower po maratonie nie wyglądał

Kategoria Mini 0 - 39 km