Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 1187.00 km (w terenie 249.00 km; 20.98%) |
| Czas w ruchu: | 50:50 |
| Średnia prędkość: | 23.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2362 m |
| Suma kalorii: | 10945 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 34.91 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:24 h
26.43 km/h:
Maks. pr.:43.87 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 20
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Rozjechanie na Wysoką Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
19.00 km
19.00 km teren
01:42 h
11.18 km/h:
Maks. pr.:32.24 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Thule Cup XC Pniewy
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
9.00 km
8.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewki przed xc w Pniewach
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:46 h
22.17 km/h:
Maks. pr.:43.07 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
totalny lajt przed jutrzejszym wyścigiem
Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0
jutro XC w Pniewach wieć dzis totalny lajcik Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
16.00 km
12.00 km teren
00:53 h
18.11 km/h:
Maks. pr.:53.27 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 19 siła
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0
Siła pętle x5 Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
19.00 km
9.00 km teren
01:16 h
15.00 km/h:
Maks. pr.:62.83 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 18
Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0
Rozjechanie Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
62.00 km
0.00 km teren
02:04 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:285 m
Kalorie: 1722 kcal
Rower:
2013 Trening 17
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
Szosa + interwały Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
40.00 km
17.00 km teren
02:04 h
19.35 km/h:
Maks. pr.:52.74 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 16
Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
rozjechanie szosa/teren Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
68.00 km
0.00 km teren
02:38 h
25.82 km/h:
Maks. pr.:46.07 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 15
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
Szosa z interwalami Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
31.00 km
8.00 km teren
01:36 h
19.38 km/h:
Maks. pr.:58.54 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Z kumplem
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
Rekreacyjnie pozatreningowo z kumplem Kategoria Mini 0 - 39 km