Info

Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.







Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
Dystans całkowity: | 1215.00 km (w terenie 348.70 km; 28.70%) |
Czas w ruchu: | 49:34 |
Średnia prędkość: | 23.78 km/h |
Maksymalna prędkość: | 65.19 km/h |
Suma podjazdów: | 4375 m |
Suma kalorii: | 11041 kcal |
Liczba aktywności: | 36 |
Średnio na aktywność: | 33.75 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
59.00 km
0.00 km teren
01:54 h
31.05 km/h:
Maks. pr.:64.58 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:313 m
Kalorie: 1723 kcal
Rower:
2013 Single 10
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
Szosa samemu... przez ostatnie 30 km srednia 36 km/h z wiatrem w plecy Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
01:35 h
22.74 km/h:
Maks. pr.:55.84 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 37 siła
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
Siła podjazdy z Binowa Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
46.00 km
0.00 km teren
01:59 h
23.19 km/h:
Maks. pr.:41.13 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Na Miedwie relax
Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 11.06.2013 | Komentarze 0
Z ojcem a Miedwie... relax Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
34.00 km
8.00 km teren
01:51 h
18.38 km/h:
Maks. pr.:52.74 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 36
Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0
Rozjechanko Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
2.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
na myjke
Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
53.70 km
53.70 km teren
02:27 h
21.92 km/h:
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kaczmarek Electric Maraton KARGOWA
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Kolejny start w Kaczmarku... Zdecydowalem sie na dystans mega. Startowalem z konca 3 sektora a dojechalem 97 w Open i 16 w M2. Znowu jestem zadowolony, forma rosnie idzie co raz to lepiej. Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
6.30 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dojazdy + rozgrzewki przed kaczmarkiem w Kargowej
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
31.00 km
16.00 km teren
01:37 h
19.18 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 35
Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
puszcza Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
21.00 km
12.00 km teren
01:08 h
18.53 km/h:
Maks. pr.:64.01 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:444 m
Kalorie: 628 kcal
Rower:
2013 Single 9
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0
Wieczorna puszcza Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
84.00 km
0.00 km teren
02:56 h
28.64 km/h:
Maks. pr.:61.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:436 m
Kalorie: 2297 kcal
Rower:
2013 Trening 34
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Szosa + interwały Kategoria Mega 70 - 99 km