Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2016
| Dystans całkowity: | 1490.29 km (w terenie 186.00 km; 12.48%) |
| Czas w ruchu: | 62:12 |
| Średnia prędkość: | 23.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 19535 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (78 %) |
| Suma kalorii: | 36123 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 70.97 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
97.25 km
0.00 km teren
04:05 h
23.82 km/h:
Maks. pr.:72.37 km/h
Temperatura:23.0
HR max:167 ( 83%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy:1666 m
Kalorie: 1956 kcal
Rower:
#28 Hiszpania #8 Finał
Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
101.32 km
0.00 km teren
04:21 h
23.29 km/h:
Maks. pr.:74.91 km/h
Temperatura:25.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy:2000 m
Kalorie: 2308 kcal
Rower:
#27 Hiszpania #7
Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 12.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
85.88 km
0.00 km teren
03:36 h
23.86 km/h:
Maks. pr.:49.16 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: kcal
Rower:
#26 Hiszpania #6 Malaga
Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 11.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
93.61 km
0.00 km teren
03:54 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:82.65 km/h
Temperatura:19.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:2700 m
Kalorie: 2383 kcal
Rower:
#25 Hiszpania #5 Ojen
Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
53.45 km
0.00 km teren
02:38 h
20.30 km/h:
Maks. pr.:62.27 km/h
Temperatura:20.0
HR max:162 ( 81%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy:633 m
Kalorie: 687 kcal
Rower:
#24 Hiszpania #4 Rozjazd
Środa, 9 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
172.49 km
0.00 km teren
07:31 h
22.95 km/h:
Maks. pr.:64.56 km/h
Temperatura:13.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:3070 m
Kalorie: 4431 kcal
Rower:
#23 Hiszpania #3 Ronda
Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Ultra 150 km >
Dane wyjazdu:
76.63 km
0.00 km teren
03:06 h
24.72 km/h:
Maks. pr.:75.03 km/h
Temperatura:14.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:1232 m
Kalorie: 1836 kcal
Rower:
#22 Hiszpania #2 w deszczu
Poniedziałek, 7 marca 2016 · dodano: 07.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
86.37 km
0.00 km teren
03:40 h
23.56 km/h:
Maks. pr.:73.51 km/h
Temperatura:23.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy:1982 m
Kalorie: 2049 kcal
Rower:
#21 Hiszpania #1 Istan
Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 06.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
32.84 km
24.00 km teren
01:31 h
21.65 km/h:
Maks. pr.:51.96 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:330 m
Kalorie: 1221 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#20 MTB 1.5h
Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
41.44 km
20.00 km teren
01:57 h
21.25 km/h:
Maks. pr.:61.81 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:488 m
Kalorie: 1572 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#19 MTB 2h
Środa, 2 marca 2016 · dodano: 02.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km