Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 1283.60 km (w terenie 400.00 km; 31.16%) |
| Czas w ruchu: | 49:38 |
| Średnia prędkość: | 25.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.46 km/h |
| Suma podjazdów: | 8993 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (75 %) |
| Suma kalorii: | 33165 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 45.84 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
33.96 km
23.00 km teren
01:39 h
20.58 km/h:
Maks. pr.:46.93 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:355 m
Kalorie: 1223 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#45 MTB 1.5h Rozjazd, wysoka kadencja
Piątek, 8 kwietnia 2016 · dodano: 08.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
55.04 km
8.00 km teren
02:14 h
24.64 km/h:
Maks. pr.:53.64 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:606 m
Kalorie: 2120 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#44 Podjazdy Bieszczadzka 3x4 serie MTB z SP
Czwartek, 7 kwietnia 2016 · dodano: 07.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
32.93 km
20.00 km teren
01:34 h
21.02 km/h:
Maks. pr.:54.27 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:505 m
Kalorie: 1322 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#43 MTB 1.5h z PJ
Środa, 6 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
71.09 km
0.00 km teren
02:21 h
30.25 km/h:
Maks. pr.:55.61 km/h
Temperatura:23.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy:253 m
Kalorie: 1519 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#42 Szosa 2.5h + int z BM
Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
45.70 km
45.00 km teren
01:44 h
26.37 km/h:
Maks. pr.:44.42 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:214 m
Kalorie: 1910 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#41 Race #1 ZLMTB Nierzym
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
OPEN: 20, M2: 4 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
4.30 km
4.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Rozgrzewki przed Nierzymiem
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
30.73 km
18.00 km teren
01:35 h
19.41 km/h:
Maks. pr.:48.19 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:375 m
Kalorie: 1182 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#40 MTB Rozjazd z PJ
Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
37.70 km
18.00 km teren
01:42 h
22.18 km/h:
Maks. pr.:33.52 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:197 m
Kalorie: 1232 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#39 MTB 1.45h Rozjazd
Piątek, 1 kwietnia 2016 · dodano: 01.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km