Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 1283.60 km (w terenie 400.00 km; 31.16%) |
| Czas w ruchu: | 49:38 |
| Średnia prędkość: | 25.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.46 km/h |
| Suma podjazdów: | 8993 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (75 %) |
| Suma kalorii: | 33165 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 45.84 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
3.23 km
0.00 km teren
00:11 h
17.62 km/h:
Maks. pr.:25.71 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Z Bukbajka
Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
57.98 km
28.00 km teren
02:28 h
23.51 km/h:
Maks. pr.:48.82 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:431 m
Kalorie: 2145 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#53 MTB 2.5h + int z SP
Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 0
10x30" int Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
33.70 km
23.00 km teren
01:30 h
22.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#52 MTB 1.5h
Wtorek, 19 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
3.21 km
0.00 km teren
00:11 h
17.51 km/h:
Maks. pr.:23.61 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Do Bukbajka po cywilu
Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
116.20 km
0.00 km teren
03:32 h
32.89 km/h:
Maks. pr.:62.46 km/h
Temperatura:11.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:436 m
Kalorie: 2158 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#51 Szosa 3.5h Głębokie
Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
113.10 km
0.00 km teren
03:40 h
30.85 km/h:
Maks. pr.:49.89 km/h
Temperatura:12.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy:431 m
Kalorie: 2307 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#50 Szosa 3.5h z SP i PJ, Ulewa + szlif
Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 16.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
33.20 km
30.00 km teren
01:40 h
19.92 km/h:
Maks. pr.:47.35 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:445 m
Kalorie: 1231 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#49 MTB po przeziębieniu
Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
73.06 km
0.00 km teren
02:22 h
30.87 km/h:
Maks. pr.:45.89 km/h
Temperatura:13.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy:293 m
Kalorie: 1536 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#48 Szosa 2.5h + temp. 3x5'
Wtorek, 12 kwietnia 2016 · dodano: 12.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
72.17 km
56.00 km teren
03:34 h
20.23 km/h:
Maks. pr.:52.17 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:973 m
Kalorie: 2792 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#47 MTB 3.5h Bukowy snake z SP
Niedziela, 10 kwietnia 2016 · dodano: 10.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
114.57 km
0.00 km teren
03:26 h
33.37 km/h:
Maks. pr.:51.61 km/h
Temperatura:13.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:421 m
Kalorie: 2082 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#46 Szosa 3.5h Głębokie
Sobota, 9 kwietnia 2016 · dodano: 09.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km