Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2016
| Dystans całkowity: | 1243.18 km (w terenie 312.00 km; 25.10%) |
| Czas w ruchu: | 51:12 |
| Średnia prędkość: | 23.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 13007 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (77 %) |
| Suma kalorii: | 38255 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 42.87 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.25 km
27.00 km teren
01:43 h
21.12 km/h:
Maks. pr.:54.48 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:524 m
Kalorie: 1408 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#96 MTB 1.45h
Środa, 8 czerwca 2016 · dodano: 08.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
75.54 km
0.00 km teren
02:42 h
27.98 km/h:
Maks. pr.:51.04 km/h
Temperatura:21.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy:233 m
Kalorie: 1666 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#95 Szosa 2.45h z Kalenko + int.
Wtorek, 7 czerwca 2016 · dodano: 07.06.2016 | Komentarze 0
5x1' , 4x30" Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
1.97 km
0.00 km teren
00:07 h
16.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
myjka
Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 06.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
51.00 km
47.00 km teren
02:05 h
24.48 km/h:
Maks. pr.:50.71 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:740 m
Kalorie: 2074 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#94 Wyścig #6 Gryfmaraton ed. 2
Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 0
open: 8, m2: 4 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
23.00 km
5.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Rozgrzewki, rozjazd, dojazdy przed gryfem
Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
30.23 km
0.00 km teren
01:57 h
15.50 km/h:
Maks. pr.:50.71 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 87 m
Kalorie: 988 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#93 Regeneracja, święto cykliczne
Sobota, 4 czerwca 2016 · dodano: 04.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
25.74 km
0.00 km teren
01:03 h
24.51 km/h:
Maks. pr.:34.66 km/h
Temperatura:28.0
HR max:133 ( 66%)
HR avg:120 ( 60%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 510 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#92 Szosa 1h AR.
Piątek, 3 czerwca 2016 · dodano: 03.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
59.39 km
0.00 km teren
02:04 h
28.74 km/h:
Maks. pr.:42.09 km/h
Temperatura:27.0
HR max:164 ( 82%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:194 m
Kalorie: 1424 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#91 Szosa 2h
Czwartek, 2 czerwca 2016 · dodano: 02.06.2016 | Komentarze 0
150HR> Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
73.84 km
0.00 km teren
02:19 h
31.87 km/h:
Maks. pr.:48.56 km/h
Temperatura:25.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:252 m
Kalorie: 1846 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#90 Szosa 2.5h + int.
Środa, 1 czerwca 2016 · dodano: 01.06.2016 | Komentarze 0
3x5' p.5' Kategoria Mega 70 - 99 km