Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
| Dystans całkowity: | 1239.80 km (w terenie 259.00 km; 20.89%) |
| Czas w ruchu: | 50:18 |
| Średnia prędkość: | 23.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 17514 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
| Suma kalorii: | 37165 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 49.59 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
57.27 km
0.00 km teren
02:00 h
28.64 km/h:
Maks. pr.:53.51 km/h
Temperatura:28.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy:243 m
Kalorie: 1342 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#122 Szosa 2h
Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0
str 2 + 6 sprintów Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
71.01 km
0.00 km teren
02:28 h
28.79 km/h:
Maks. pr.:42.66 km/h
Temperatura:21.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:191 m
Kalorie: 1613 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#121 Szosa 2.5h
Wtorek, 19 lipca 2016 · dodano: 19.07.2016 | Komentarze 0
str 2 + 5x str4 4' Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
100.57 km
0.00 km teren
03:16 h
30.79 km/h:
Maks. pr.:52.94 km/h
Temperatura:26.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: 2486 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#120 Szosa 3.5h z BM
Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
77.77 km
0.00 km teren
02:32 h
30.70 km/h:
Maks. pr.:54.47 km/h
Temperatura:26.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy:294 m
Kalorie: 1696 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#119 Szosa 2.5h z PJ
Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 16.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
60.65 km
0.00 km teren
02:16 h
26.76 km/h:
Maks. pr.:55.04 km/h
Temperatura:18.0
HR max:170 ( 85%)
HR avg:136 ( 68%)
Podjazdy:287 m
Kalorie: 1443 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#118 Szosa 2.15 z Mazurami
Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0
str 2 + 5 x 2' str3 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
53.67 km
0.00 km teren
02:00 h
26.84 km/h:
Maks. pr.:67.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max:164 ( 82%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy:310 m
Kalorie: 1282 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#117 Szosa 2h
Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
str 1-2 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
3.90 km
0.00 km teren
00:14 h
16.71 km/h:
Maks. pr.:22.21 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
bukbajk spec
Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
3.01 km
0.00 km teren
00:12 h
15.05 km/h:
Maks. pr.:25.14 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
mtb myjka
Czwartek, 7 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
47.00 km
43.00 km teren
03:29 h
13.49 km/h:
Maks. pr.:55.32 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1613 m
Kalorie: 2262 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#116 Wyścig #12 Bike Adventure etap IV
Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
55.00 km
49.00 km teren
03:42 h
14.86 km/h:
Maks. pr.:57.20 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1987 m
Kalorie: 2769 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#115 Wyścig #11 Bike Adventure etap III
Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0
OPEN: 55, M2: 20 Kategoria Medio 40 - 69 km