Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
| Dystans całkowity: | 1231.76 km (w terenie 246.00 km; 19.97%) |
| Czas w ruchu: | 46:53 |
| Średnia prędkość: | 25.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 7038 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (76 %) |
| Suma kalorii: | 32537 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 39.73 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
71.44 km
0.00 km teren
02:22 h
30.19 km/h:
Maks. pr.:41.51 km/h
Temperatura:18.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:181 m
Kalorie: 1662 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#137 Szosa 2.5h
Środa, 10 sierpnia 2016 · dodano: 10.08.2016 | Komentarze 0
20/5 4str x5 Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
38.16 km
35.00 km teren
02:18 h
16.59 km/h:
Maks. pr.:51.54 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:735 m
Kalorie: 1526 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#136 MTB 2h z PO
Wtorek, 9 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
5.71 km
0.00 km teren
00:21 h
16.31 km/h:
Maks. pr.:32.06 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Bukbajk
Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 08.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
3.17 km
0.00 km teren
00:12 h
15.85 km/h:
Maks. pr.:24.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
myjka + wasbruk
Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
33.17 km
0.00 km teren
01:10 h
28.43 km/h:
Maks. pr.:44.37 km/h
Temperatura:24.0
HR max:161 ( 80%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy: 95 m
Kalorie: 713 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#135 Szosa 1h AR
Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
55.00 km
22.00 km teren
01:39 h
33.33 km/h:
Maks. pr.:50.71 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: 2527 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#134 Wyścig #14 Maraton Dookoła Miedwia
Sobota, 6 sierpnia 2016 · dodano: 06.08.2016 | Komentarze 0
Open: 43, M2: 8 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
6.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Rozgrzewki przed Miedwiem
Sobota, 6 sierpnia 2016 · dodano: 06.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
28.85 km
0.00 km teren
01:00 h
28.85 km/h:
Maks. pr.:46.09 km/h
Temperatura:20.0
HR max:171 ( 85%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy:103 m
Kalorie: 623 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#133 Szosa 1h Rozjazd
Piątek, 5 sierpnia 2016 · dodano: 05.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
37.59 km
0.00 km teren
02:04 h
18.19 km/h:
Maks. pr.:53.43 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:329 m
Kalorie: 1316 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#132 MTB 2h arko z PO
Środa, 3 sierpnia 2016 · dodano: 03.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
46.86 km
0.00 km teren
01:36 h
29.29 km/h:
Maks. pr.:45.13 km/h
Temperatura:18.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: 1030 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#131 Szosa 1.40h
Wtorek, 2 sierpnia 2016 · dodano: 02.08.2016 | Komentarze 0
int 4x 1' Kategoria Medio 40 - 69 km