Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
| Dystans całkowity: | 1231.76 km (w terenie 246.00 km; 19.97%) |
| Czas w ruchu: | 46:53 |
| Średnia prędkość: | 25.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 7038 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (76 %) |
| Suma kalorii: | 32537 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 39.73 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
56.92 km
0.00 km teren
01:57 h
29.19 km/h:
Maks. pr.:36.56 km/h
Temperatura:23.0
HR max:147 ( 73%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy:144 m
Kalorie: 1252 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#144 Szosa 2h rozjazd
Niedziela, 21 sierpnia 2016 · dodano: 21.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
44.00 km
30.00 km teren
01:32 h
28.70 km/h:
Maks. pr.:45.68 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:261 m
Kalorie: 1707 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#143 Wyścig #15 Nowogard
Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 20.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
11.00 km
10.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Rozgrzewki i rozjazd Nowogard
Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 20.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
22.42 km
18.00 km teren
01:04 h
21.02 km/h:
Maks. pr.:48.82 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:369 m
Kalorie: 838 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#142 MTB 1h rozjazd
Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
3.21 km
0.00 km teren
00:10 h
19.26 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
z bukbajka
Czwartek, 18 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
42.92 km
15.00 km teren
02:24 h
17.88 km/h:
Maks. pr.:47.98 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:239 m
Kalorie: 1537 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#141 MTB Technika na trasie 3w z PO
Środa, 17 sierpnia 2016 · dodano: 17.08.2016 | Komentarze 0
+ 4x 15' str4 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
3.05 km
0.00 km teren
00:11 h
16.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Bukbajk
Wtorek, 16 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
97.17 km
0.00 km teren
02:56 h
33.13 km/h:
Maks. pr.:54.85 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:153 ( 76%)
Podjazdy:341 m
Kalorie: 2525 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#140 Szosa 3h grupowo
Niedziela, 14 sierpnia 2016 · dodano: 14.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
90.65 km
0.00 km teren
03:14 h
28.04 km/h:
Maks. pr.:63.04 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy:945 m
Kalorie: 2350 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#139 Szosa 3.15h + PM x7
Sobota, 13 sierpnia 2016 · dodano: 13.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
45.62 km
28.00 km teren
02:39 h
17.22 km/h:
Maks. pr.:57.41 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:505 m
Kalorie: 1632 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#138 MTB Objazd 3wież
Czwartek, 11 sierpnia 2016 · dodano: 11.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km