Artur Malec Bike Stats

rowerowy blog

Info

koval1021 z Szczecin
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SPECIALIZED MTB 7337 km

MERIDA RACE LITE 19770 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Mini 0 - 39 km

Dystans całkowity:	13116.85 km (w terenie 6167.10 km; 47.02%)
Czas w ruchu:	607:23
Średnia prędkość:	20.01 km/h
Maksymalna prędkość:	71.86 km/h
Suma podjazdów:	89651 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (90 %)
Maks. tętno średnie:	147 (73 %)
Suma kalorii:	185598 kcal
Liczba aktywności:	607
Średnio na aktywność:	21.61 km i 1h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.41 km 11.00 km teren

01:36 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:53.22 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:449 m

Kalorie: 1521 kcal

Rower:SPECIALIZED MTB

T#94

Wtorek, 8 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

25.12 km 18.00 km teren

01:10 h 21.53 km/h:

Maks. pr.:47.14 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:358 m

Kalorie: 917 kcal

Rower:SPECIALIZED MTB

T#92 rozjazd

Sobota, 5 września 2015 · dodano: 05.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

38.32 km 20.00 km teren

01:34 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:42.32 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:232 m

Kalorie: 1380 kcal

Rower:SPECIALIZED MTB

T#83 Rozjazd

Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 · dodano: 24.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

4.19 km 0.00 km teren

00:17 h 14.79 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SPECIALIZED MTB

Na rehabilitacje

Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

5.75 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SPECIALIZED MTB

Na rehabilitacje

Środa, 5 sierpnia 2015 · dodano: 05.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

18.46 km 0.00 km teren

00:48 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:42.47 km/h

Temperatura:20.0

HR max:172 ( 86%)

HR avg:138 ( 69%)

Podjazdy: 61 m

Kalorie: 450 kcal

Rower:MERIDA RACE LITE

Fail trening z Sewerynem

Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 28.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

39.03 km 8.00 km teren

01:35 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:391 m

Kalorie: 1084 kcal

Rower:SPECIALIZED MTB

T#59 Rozjazd

Sobota, 18 lipca 2015 · dodano: 18.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

21.68 km 0.00 km teren

00:59 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:41.28 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 410 kcal

Rower:SPECIALIZED MTB

Testy ręki ciąg dalszy

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 12.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

18.22 km 0.00 km teren

00:55 h 19.88 km/h:

Maks. pr.:42.11 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 633 kcal

Rower:SPECIALIZED MTB

Testy ręki przed powrotem

Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 07.07.2015 | Komentarze 0

Test ręki po 2 miesiącach i 8 dniach od otwartego złamania przedramienia. Jest ok. Za 2 tyg powrót do normalnych treningów na szose.

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

5.37 km 3.00 km teren

00:24 h 13.42 km/h:

Maks. pr.:45.68 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:SPECIALIZED MTB

Otwarte złamanie ręki // koniec sezonu przynajmniej na 2 miesiące

Środa, 29 kwietnia 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 1

I tak w smutny sposob konczy sie przygoda z tym sezonem wyscigowym. Otwarte zlamanie przedramienia lewej reki.Operacja sie udala, obecnie przechodze juz proces rehabilitacji i terapii antybiotykowej. Do treningow postaram sie wrocic jak najszybciej to bedzie mozliwe.

Kategoria Mini 0 - 39 km