Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mini 0 - 39 km
| Dystans całkowity: | 13116.85 km (w terenie 6167.10 km; 47.02%) |
| Czas w ruchu: | 607:23 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 89651 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 185598 kcal |
| Liczba aktywności: | 607 |
| Średnio na aktywność: | 21.61 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
26.00 km
20.40 km teren
01:30 h
17.33 km/h:
Maks. pr.:48.42 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:399 m
Kalorie: 582 kcal
Rower:
2012 Trening 50
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Rozjechanie na luzie Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
16.00 km
10.50 km teren
01:08 h
14.12 km/h:
Maks. pr.:49.77 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Trening 47 technika
Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0
Techniczny trening w puszczy Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
6.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewki przed zawodami w Wyrzysku
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
25.00 km
15.00 km teren
01:27 h
17.24 km/h:
Maks. pr.:62.26 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Sprint 26
Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0
Rozjechanko z ojcem na lajcie Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
21.00 km
16.60 km teren
01:38 h
12.86 km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Trening 45 teren podjazdy
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Trening silowy, podjazdy w terenie x9 Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
29.00 km
7.20 km teren
01:29 h
19.55 km/h:
Maks. pr.:43.05 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Trening 43 rozjazd
Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0
Takie tam rozjechanie szoso terenowe Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
3.00 km
0.00 km teren
00:11 h
16.36 km/h:
Maks. pr.:30.71 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
takie niewiadomo co
Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
35.00 km
8.00 km teren
02:07 h
16.54 km/h:
Maks. pr.:41.88 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Objazd trasy family cup
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 1
Objazd trasy niedzielnego wyscigu w parku kasprowicza Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
25.00 km
25.00 km teren
01:11 h
21.13 km/h:
Maks. pr.:46.74 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Gryf XC 2012
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0
Coraz wiecej mocy.. wszystko idzie w dobrym kierunku. Dotychczas najlepszy wyscig i najlepsza pozycja. 18/58 w Open ze strata 7 minut do zwyciezcy i 8/17 w kategorii. Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
26.00 km
12.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewka przed Gryf XC i takie tam
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km