Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
02:28 h
31.22 km/h:
Maks. pr.:62.20 km/h
Temperatura:15.0
HR max:168 ( 84%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: 1806 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 130
Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 23.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
3.00 km
0.00 km teren
00:07 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:32.24 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
na myjke i serwis
Poniedziałek, 22 września 2014 · dodano: 23.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
11.00 km
10.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewka przed Nierzymem
Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 22.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
37.00 km
37.00 km teren
01:26 h
25.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:133 m
Kalorie: kcal
Rower:
Zachodnia Liga MTB Nierzym Finał
Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0
Open 11, M2: 2. Mam nadzieje ze w przyszlym sezonie bedzie taka forma jak teraz. Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
01:40 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:32.45 km/h
Temperatura:24.0
HR max:145 ( 72%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 886 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 129
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 20.09.2014 | Komentarze 0
Rozjazd. Prawdopodobnie juz ostatni dzień z wysoką temperaturą w tym roku :( Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
31.00 km
24.00 km teren
01:30 h
20.67 km/h:
Maks. pr.:52.74 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:493 m
Kalorie: 1103 kcal
Rower:
2014 Trening 128
Czwartek, 18 września 2014 · dodano: 18.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
01:58 h
33.05 km/h:
Maks. pr.:53.51 km/h
Temperatura:25.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:163 ( 81%)
Podjazdy:287 m
Kalorie: 1643 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 127
Środa, 17 września 2014 · dodano: 17.09.2014 | Komentarze 0
Szosa- Tempo, Średnie tetno ok. 163 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
114.00 km
0.00 km teren
04:48 h
23.75 km/h:
Maks. pr.:54.86 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:467 m
Kalorie: 2294 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Niemcy z Ojcem
Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0
Przejaźdżka Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:06 h
29.09 km/h:
Maks. pr.:39.79 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Rozjazd
Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
16.00 km
16.00 km teren
01:00 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:53.27 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:630 m
Kalorie: kcal
Rower:
Trzy Wieże XC Edycja IV
Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0
Piękny wyścig, 4 miejsce w kategorii. Noga na koniec sezonu podaje aż miło :) Kategoria Mini 0 - 39 km