Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
01:59 h
31.76 km/h:
Maks. pr.:51.38 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: 1480 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 77
Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0
Interwały 10x 30'' Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
24.00 km
16.00 km teren
01:15 h
19.20 km/h:
Maks. pr.:51.72 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:402 m
Kalorie: 974 kcal
Rower:
2014 Trening 76
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
20.00 km
20.00 km teren
00:58 h
20.69 km/h:
Maks. pr.:45.21 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:528 m
Kalorie: kcal
Rower:
Family Cup XC Szczecin
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0
Po 3.5h snu z powodu MŚ w piłce i ogolnym zniszczeniu samopoczucia... wyścig świetny. Na drugim kółku zaczęło jechac mi się dobrze i cisnąłem do samej mety dojezdzajac 2 w swojej kategorii Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
16.00 km
14.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Oznaczanie trasy Family Cup + objazd
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
3.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
na myjke
Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
54.00 km
21.00 km teren
02:30 h
21.60 km/h:
Maks. pr.:53.87 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:432 m
Kalorie: 1935 kcal
Rower:
2014 Trening 75
Piątek, 13 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0
Trening Wkrzańska/Arkoński Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
47.00 km
19.00 km teren
02:28 h
19.05 km/h:
Maks. pr.:49.78 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: 1626 kcal
Rower:
Objazd trasy 3wież na Gocławiu + Trening Wkrzańska
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
01:41 h
32.08 km/h:
Maks. pr.:50.61 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: 1299 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 74
Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0
Wieczorna szoska Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
20.00 km
18.00 km teren
01:18 h
15.38 km/h:
Maks. pr.:44.33 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 782 kcal
Rower:
Wyznaczanie trasy Family Cup
Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
02:57 h
30.51 km/h:
Maks. pr.:47.13 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:248 m
Kalorie: 2045 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 73
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
Petla dobieszczyn Trzebież Kategoria Mega 70 - 99 km