Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewka przed Przyjezierzem
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
35.00 km
28.00 km teren
01:58 h
17.80 km/h:
Maks. pr.:47.99 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:438 m
Kalorie: 1232 kcal
Rower:
Lajt z Sandrą
Piątek, 30 maja 2014 · dodano: 30.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
26.00 km
16.00 km teren
01:19 h
19.75 km/h:
Maks. pr.:51.22 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:433 m
Kalorie: 1050 kcal
Rower:
2014 Trening 67
Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
01:55 h
30.26 km/h:
Maks. pr.:41.72 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 1288 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 66
Środa, 28 maja 2014 · dodano: 28.05.2014 | Komentarze 0
Nie ogarniam tej pogody... 3 dni temu upał 25-30 C, dzisiaj piździ, jazda w bluzie, 10 C ... Dżizas Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
34.00 km
2.00 km teren
01:15 h
27.20 km/h:
Maks. pr.:59.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:306 m
Kalorie: 1340 kcal
Rower:
2014 Trening 65
Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 0
Rozjazd Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
113.00 km
0.00 km teren
03:59 h
28.37 km/h:
Maks. pr.:65.87 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:422 m
Kalorie: 2405 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 64 Nad morze
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0
Trening 103 km (śr. 30.18 km/h) + rundka po Międzyzdrojach i dojazd z dworca do domu Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
38.00 km
15.00 km teren
02:25 h
15.72 km/h:
Maks. pr.:45.66 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Oznaczanie trasy zachodniej ligi
Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
49.00 km
38.00 km teren
02:20 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:51.72 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:691 m
Kalorie: 1794 kcal
Rower:
2014 Trening 63
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
16.00 km
9.00 km teren
00:53 h
18.11 km/h:
Maks. pr.:55.34 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: 563 kcal
Rower:
obierający hamulec
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
nieudany trening..... Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:14 h
28.21 km/h:
Maks. pr.:55.63 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:388 m
Kalorie: 1579 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 62
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km