Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Dane wyjazdu:
36.00 km
25.00 km teren
01:41 h
21.39 km/h:
Maks. pr.:49.78 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:463 m
Kalorie: 1343 kcal
Rower:
2014 Trening 28
Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0
Wytrzymałosc + technika po puszczy Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
32.00 km
19.00 km teren
01:38 h
19.59 km/h:
Maks. pr.:50.73 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:307 m
Kalorie: 973 kcal
Rower:
2014 Trening 27 rozjechanie
Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
48.00 km
45.00 km teren
01:43 h
27.96 km/h:
Maks. pr.:58.54 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:397 m
Kalorie: kcal
Rower:
Liga Zachodnia MTB Przyjezierze Maraton
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Początek sezonu na plus. Wyścig bardzo szybki, niedużo przewyższeń. 4 miejsce w M2 :) Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
7.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewka przed maratonem
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
59.00 km
0.00 km teren
01:57 h
30.26 km/h:
Maks. pr.:58.72 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:187 m
Kalorie: 1169 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 26
Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0
Rozjazdówka przed jutrzejszym wyścigiem w Moryniu Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
41.00 km
14.00 km teren
02:02 h
20.16 km/h:
Maks. pr.:53.27 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:416 m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:
Objazd "trzech wież"
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0
Objazd trasy XC, które odbędzie się 6 kwietnia Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:27 h
24.14 km/h:
Maks. pr.:62.39 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 875 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 25 podjazdy
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0
Binowska x4 + rozjazd Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
43.00 km
28.00 km teren
02:17 h
18.83 km/h:
Maks. pr.:50.73 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:520 m
Kalorie: 1359 kcal
Rower:
2014 Trening 24
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Puszcza, troche sam, troche z Niki Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
01:40 h
26.40 km/h:
Maks. pr.:38.01 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 791 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 23
Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0
Miedwie Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
105.00 km
0.00 km teren
04:17 h
24.51 km/h:
Maks. pr.:50.23 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:262 m
Kalorie: 1754 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 22 Schwedt rozjechanie
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km