Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 1316.00 km (w terenie 343.00 km; 26.06%) |
| Czas w ruchu: | 51:31 |
| Średnia prędkość: | 24.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 10525 m |
| Suma kalorii: | 29619 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 43.87 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:14 h
28.21 km/h:
Maks. pr.:55.63 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:388 m
Kalorie: 1579 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 62
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
52.00 km
0.00 km teren
02:03 h
25.37 km/h:
Maks. pr.:67.61 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:571 m
Kalorie: 1294 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 61 podjazdy
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
Bieszczadzka x10 ... Robi się ciepełko Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
59.00 km
0.00 km teren
01:56 h
30.52 km/h:
Maks. pr.:54.67 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:179 m
Kalorie: 1347 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 60
Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
48.00 km
6.00 km teren
02:22 h
20.28 km/h:
Maks. pr.:61.70 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:852 m
Kalorie: 1905 kcal
Rower:
Karpacz ride + okolice
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 1
Z racji niezakwalifikowania sie do niedzielnego wyścigu wybraliśmy z kumplem opcje wykorzystania okazji pobytu w górach. Bardzo dobry pomysł :) Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
13.00 km
8.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trening poranny na trasie + czasówka
Sobota, 17 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
6.00 km
4.00 km teren
00:36 h
10.00 km/h:
Maks. pr.:34.28 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trening na trasie AMP w Jeleniej w deszczu
Piątek, 16 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:46 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:61.62 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:322 m
Kalorie: 1348 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 59
Środa, 14 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0
Kolano jeszcze lekko pobolewa ale przestaje Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
19.00 km
5.00 km teren
00:52 h
21.92 km/h:
Maks. pr.:42.28 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 721 kcal
Rower:
rozjazd z bólem kolana
Poniedziałek, 12 maja 2014 · dodano: 12.05.2014 | Komentarze 2
Ból kolana... czas odpocząć Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
104.00 km
0.00 km teren
03:23 h
30.74 km/h:
Maks. pr.:53.51 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:484 m
Kalorie: 2397 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 58
Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0
Trzecia setka w tym roku z wiatrem w morde i w plecy. Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:49 h
28.40 km/h:
Maks. pr.:51.57 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:298 m
Kalorie: 1860 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 57 wet
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0
15 km w deszczu, reszta spoko Kategoria Mega 70 - 99 km