Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 1941.34 km (w terenie 151.00 km; 7.78%) |
| Czas w ruchu: | 69:34 |
| Średnia prędkość: | 27.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 8702 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (78 %) |
| Suma kalorii: | 44082 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 69.33 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
44.93 km
28.00 km teren
02:12 h
20.42 km/h:
Maks. pr.:52.17 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:526 m
Kalorie: 1613 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Powrót do MTB
Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
71.52 km
0.00 km teren
02:17 h
31.32 km/h:
Maks. pr.:50.85 km/h
Temperatura:26.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy:285 m
Kalorie: 1536 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
T#79
Środa, 19 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
60.57 km
0.00 km teren
02:10 h
27.96 km/h:
Maks. pr.:66.08 km/h
Temperatura:29.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:378 m
Kalorie: 1231 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
T#78 Luz z Lipą
Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
96.35 km
0.00 km teren
03:06 h
31.08 km/h:
Maks. pr.:49.13 km/h
Temperatura:28.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy:285 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
T#77 Niemcy z Przemem
Niedziela, 16 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
82.23 km
0.00 km teren
03:20 h
24.67 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:32.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1897 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
T#76 Miedwie + Stargardzka runda
Sobota, 15 sierpnia 2015 · dodano: 15.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
65.02 km
0.00 km teren
02:17 h
28.48 km/h:
Maks. pr.:44.56 km/h
Temperatura:28.0
HR max:161 ( 80%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: 1416 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
T#75 + rehabilitacja i obiad
Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
58.57 km
0.00 km teren
01:42 h
34.45 km/h:
Maks. pr.:53.89 km/h
Temperatura:23.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:221 m
Kalorie: 1131 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
T#74 Szosa z RCK
Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
4.19 km
0.00 km teren
00:17 h
14.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Na rehabilitacje
Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
44.47 km
0.00 km teren
01:55 h
23.20 km/h:
Maks. pr.:46.72 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:454 m
Kalorie: 1320 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
T#73 Rozjazd
Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 · dodano: 10.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
108.26 km
0.00 km teren
03:30 h
30.93 km/h:
Maks. pr.:56.37 km/h
Temperatura:23.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:499 m
Kalorie: 2164 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
T#72 Schwedt z P i B
Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 09.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km