Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2016
| Dystans całkowity: | 1315.99 km (w terenie 331.00 km; 25.15%) |
| Czas w ruchu: | 51:37 |
| Średnia prędkość: | 24.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 9173 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (77 %) |
| Suma kalorii: | 33135 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 34.63 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.85 km
29.00 km teren
01:39 h
21.12 km/h:
Maks. pr.:45.89 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:520 m
Kalorie: 1266 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#77 MTB 1.5h
Wtorek, 17 maja 2016 · dodano: 17.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
43.79 km
25.00 km teren
02:06 h
20.85 km/h:
Maks. pr.:56.99 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:352 m
Kalorie: 1629 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#76 MTB 2h Arko z PO i SP
Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
103.45 km
0.00 km teren
03:20 h
31.04 km/h:
Maks. pr.:63.42 km/h
Temperatura:19.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy:510 m
Kalorie: 2421 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#75 Szosa 3.5h z PJ
Sobota, 14 maja 2016 · dodano: 14.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Giga 100 - 149 km
Dane wyjazdu:
20.76 km
6.00 km teren
00:58 h
21.48 km/h:
Maks. pr.:31.43 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 57 m
Kalorie: 676 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#74 MTB 1h AR.
Piątek, 13 maja 2016 · dodano: 13.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
83.59 km
0.00 km teren
02:51 h
29.33 km/h:
Maks. pr.:56.18 km/h
Temperatura:25.0
HR max:168 ( 84%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:393 m
Kalorie: 1967 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#73 Szosa 3h Solo
Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 12.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
41.50 km
19.00 km teren
01:42 h
24.41 km/h:
Maks. pr.:50.08 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:308 m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#72 MTB 1.45h z PJ
Środa, 11 maja 2016 · dodano: 13.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
68.96 km
0.00 km teren
02:16 h
30.42 km/h:
Maks. pr.:59.04 km/h
Temperatura:23.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy:387 m
Kalorie: 1789 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#71 Szosa 2.15 z PJ i PL
Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
42.22 km
0.00 km teren
01:28 h
28.79 km/h:
Maks. pr.:46.85 km/h
Temperatura:25.0
HR max:167 ( 83%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy:135 m
Kalorie: 949 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#70 Szosa 1.5h Rozjazd z PJ
Poniedziałek, 9 maja 2016 · dodano: 09.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
6.00 km
6.00 km teren
00:21 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:41.49 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#69 Wyścig #4 TrzyWieże XC dnf
Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 08.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
10.00 km
10.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Rozgrzewki przed XC 3w
Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 08.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km