Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mini 0 - 39 km
| Dystans całkowity: | 13116.85 km (w terenie 6167.10 km; 47.02%) |
| Czas w ruchu: | 607:23 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 89651 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 185598 kcal |
| Liczba aktywności: | 607 |
| Średnio na aktywność: | 21.61 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
25.00 km
17.00 km teren
01:23 h
18.07 km/h:
Maks. pr.:52.74 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:388 m
Kalorie: 902 kcal
Rower:
2014 Trening 46
Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0
Technika po błocie Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
1.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Do serwisu
Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
25.00 km
20.00 km teren
01:27 h
17.24 km/h:
Maks. pr.:43.07 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:454 m
Kalorie: 961 kcal
Rower:
2014 Trening 41 pętle-siła
Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0
Symulacja XC x10 pętli Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
28.00 km
21.00 km teren
01:46 h
15.85 km/h:
Maks. pr.:54.84 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:515 m
Kalorie: 1102 kcal
Rower:
2014 Trening 40 technika
Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 2
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
14.00 km
7.00 km teren
00:46 h
18.26 km/h:
Maks. pr.:45.66 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:262 m
Kalorie: 556 kcal
Rower:
Krótko przed deszczem
Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
29.00 km
14.00 km teren
01:21 h
21.48 km/h:
Maks. pr.:53.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:390 m
Kalorie: 983 kcal
Rower:
2014 Trening 33
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
8.00 km
8.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewka przed xc
Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
20.00 km
20.00 km teren
01:15 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:43.90 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:395 m
Kalorie: kcal
Rower:
Trzy wieże XC edycja 1
Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
33.00 km
12.00 km teren
01:42 h
19.41 km/h:
Maks. pr.:52.74 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:458 m
Kalorie: 1171 kcal
Rower:
2014 Trening 30 podjazdy
Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0
Podjazdy binowska x5 Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
36.00 km
25.00 km teren
01:41 h
21.39 km/h:
Maks. pr.:49.78 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:463 m
Kalorie: 1343 kcal
Rower:
2014 Trening 28
Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0
Wytrzymałosc + technika po puszczy Kategoria Mini 0 - 39 km