Info
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mini 0 - 39 km
| Dystans całkowity: | 13116.85 km (w terenie 6167.10 km; 47.02%) |
| Czas w ruchu: | 607:23 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 89651 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 185598 kcal |
| Liczba aktywności: | 607 |
| Średnio na aktywność: | 21.61 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
00:13 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:25.15 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Na serwis i myjke
Poniedziałek, 23 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
10.00 km
1.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dojazdy + rozgrzewki przed gryfem
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
33.00 km
33.00 km teren
01:28 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Gryf maraton edycja 4 2013
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 2
Sezon wyścigowy zakończony bardzo pozytywnie. 0 kryzysu, 0 problemow technicznych, 0 gleb. Po prostu perfekcyjny wyscig z dzidą od startu do mety. Niestety do podium troche zabrakło. Open: 8, M2: 4 Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
21.00 km
8.00 km teren
01:33 h
13.55 km/h:
Maks. pr.:46.32 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wiecieczka z dzieciakami
Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0
Rekreacyjnie Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
36.00 km
25.00 km teren
01:48 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:62.83 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 96
Piątek, 20 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0
Objazd większej części trasy Gryfa Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
3.00 km
0.00 km teren
00:13 h
13.85 km/h:
Maks. pr.:30.71 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
po przerzutke
Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
2.00 km
0.00 km teren
00:10 h
12.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Z serwisu do domku
Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
6.00 km
1.00 km teren
00:20 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:43.07 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Urwanie przerzutki
Sobota, 14 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 1
Miał być rozjazd, miały byc zawody na drugi dzien.. i wszystko w dupe. Urwana przerzutka, skrzywiony hak, wózek skrzywiony o 90c w szprychach + uszkodzona szprycha. A wszystko to bo sobie podjezdzalem na stojąco na asfaltowym podjezdzie... nie ogarniam. Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
00:15 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Do serwisu
Piątek, 13 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
9.00 km
1.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
rozgrzewki przed mp w Obiszowie
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km

