Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mini 0 - 39 km
| Dystans całkowity: | 13116.85 km (w terenie 6167.10 km; 47.02%) |
| Czas w ruchu: | 607:23 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 89651 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 185598 kcal |
| Liczba aktywności: | 607 |
| Średnio na aktywność: | 21.61 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
22.00 km
15.00 km teren
01:08 h
19.41 km/h:
Maks. pr.:52.22 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 89
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0
Rozjechanko Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
38.00 km
8.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 87 podjazdy
Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0
6x bieszczadzka Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
29.00 km
5.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Różne Różniaste po Kielcach
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
10.00 km
10.00 km teren
00:48 h
12.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Family Cup XC Finał Kielce 2013
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0
XC w sumie bez techniki tylko na siłę i wytrzymalosc. Podjazd, zjazd, podjazd, zjazd z tym że te podjazdy wyciskaly wszystko z organizmu. Wyscig cięzki, szkoda ze tak malo osob. W mojej kategorii oczywiscie najsilniesi... dalem z siebie wszystko poz. 9/14. Przy okazji moglem pozwiedzac Kielce i okoliczne tereny, które sa piękne. Pobyt zrekompensowal mi 12 godzin jazdy i powrotu... 600 km masakra Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
19.00 km
8.00 km teren
01:05 h
17.54 km/h:
Maks. pr.:51.22 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
objeżdżanie trasy family cup w kielcach
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
00:15 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:22.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
na serwis
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
37.00 km
25.00 km teren
01:52 h
19.82 km/h:
Maks. pr.:51.22 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 84
Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0
Trening mtb w puszczy Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
32.00 km
16.00 km teren
01:34 h
20.43 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 83
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0
Rozjechanko po puszczy Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
dojazdy, rozgrzewki itp
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
32.00 km
20.00 km teren
01:25 h
22.59 km/h:
Maks. pr.:49.78 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 82
Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
Rozjechanko Kategoria Mini 0 - 39 km