Artur Malec Bike Stats

rowerowy blog

Info

koval1021 z Szczecin
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SPECIALIZED MTB 7337 km

MERIDA RACE LITE 19770 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Mini 0 - 39 km

Dystans całkowity:	13116.85 km (w terenie 6167.10 km; 47.02%)
Czas w ruchu:	607:23
Średnia prędkość:	20.01 km/h
Maksymalna prędkość:	71.86 km/h
Suma podjazdów:	89651 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (90 %)
Maks. tętno średnie:	147 (73 %)
Suma kalorii:	185598 kcal
Liczba aktywności:	607
Średnio na aktywność:	21.61 km i 1h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.00 km 0.00 km teren

00:17 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:41.13 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

nieudane mtb

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Miał być dlugi teren ale jednak decyzja na szosę.

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:26 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:69.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Single 7

Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

Rozjechanie

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

1.00 km 0.00 km teren

00:06 h 10.00 km/h:

Maks. pr.:24.16 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Do serwisu

Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0

Czas wymienic tarcze

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

21.00 km 16.00 km teren

01:10 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:51.22 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Trening 30 siła

Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

Siła 3x2 pętle

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

23.00 km 18.00 km teren

01:31 h 15.16 km/h:

Maks. pr.:53.27 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Trening 28 technika

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0

Technika w puszczy

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

3.00 km 0.00 km teren

00:10 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:37.64 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

nieudana szosa

Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

Miala byc szosa ale wiatr mnie zniechecil

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

37.00 km 25.00 km teren

01:49 h 20.37 km/h:

Maks. pr.:51.22 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:493 m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Trening 27

Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

Trening w taką pogode najlepiej w lesie... pod koniec jeszcze deszcz zlapal.

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

3.00 km 0.00 km teren

00:15 h 12.00 km/h:

Maks. pr.:23.41 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Do Turowskiego

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

22.00 km 17.00 km teren

01:16 h 17.37 km/h:

Maks. pr.:50.73 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Trening 25 siła

Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

Pętle siłowe x5

Kategoria Mini 0 - 39 km

Dane wyjazdu:

24.00 km 15.00 km teren

01:49 h 13.21 km/h:

Maks. pr.:54.36 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Oznaczanie trasy biegu + drobny rozjazd

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria Mini 0 - 39 km