Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mini 0 - 39 km
| Dystans całkowity: | 13116.85 km (w terenie 6167.10 km; 47.02%) |
| Czas w ruchu: | 607:23 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 89651 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 185598 kcal |
| Liczba aktywności: | 607 |
| Średnio na aktywność: | 21.61 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:24 h
27.14 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Trening 9 wet
Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0
Trening w deszczu Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 trening 8 podjazdy w deszczu
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
Ciezki trening na podjazdach. Przez deszcz malo przyjemnosci z jazdy. Przynajmniej udalo mi sie szose przetestowac Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
26.00 km
13.40 km teren
01:33 h
16.77 km/h:
Maks. pr.:50.23 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Sprint 11 MTB
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0
Błotny trening Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
37.00 km
25.10 km teren
02:14 h
16.57 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:592 m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Trening 7 MTB
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
Klubowy trening w terenie Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
22.00 km
17.30 km teren
01:27 h
15.17 km/h:
Maks. pr.:50.23 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozruszanie ojca na trasie gryfa :)
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Trzeba bylo rozruszac staruszka troche przed maratonem dlatego tez slaba srednia Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
20.00 km
14.40 km teren
01:27 h
13.79 km/h:
Maks. pr.:51.68 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Technika (wolno)
Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · dodano: 02.04.2012 | Komentarze 0
Trzeba było przetrenować dziewczyny na zjazdach i podjazdach Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
22.00 km
9.40 km teren
00:58 h
22.76 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Sprint 10
Czwartek, 29 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0
Wieczorne rozjechanie Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
30.00 km
18.30 km teren
01:37 h
18.56 km/h:
Maks. pr.:45.16 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:447 m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Sprint 8
Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
MTB na spokojnie Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
18.00 km
10.90 km teren
00:59 h
18.31 km/h:
Maks. pr.:49.77 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Sprint 6
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Takie rozjechanko z kumplem. Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
32.00 km
17.70 km teren
01:46 h
18.11 km/h:
Maks. pr.:49.31 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:483 m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Sprint 5
Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0
Trasa MTB... full podjazdow i zjazdow Kategoria Mini 0 - 39 km