Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mini 0 - 39 km
| Dystans całkowity: | 13116.85 km (w terenie 6167.10 km; 47.02%) |
| Czas w ruchu: | 607:23 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 89651 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 185598 kcal |
| Liczba aktywności: | 607 |
| Średnio na aktywność: | 21.61 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:29 h
24.83 km/h:
Maks. pr.:52.43 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dojazdy na maraton Gryfa
Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
38.00 km
34.00 km teren
01:55 h
19.83 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:463 m
Kalorie: kcal
Rower:
Gryf maraton MTB
Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0
Moj pierwszy maraton. Trasa bardzo ciezka przez urozmaicony teren puszczy bukowej i okolic. Nie obylo sie bez przygod takich jak zgubienie drogi czy wpieprzenie sie w duza kaluze blota... Ale ogolnie ok. Dojechalem ogolnie 45 na chyba 130 i w swojej kategorii wiekowej 14. Jak na pierwszy raz to jestem zadowolony chociaz gdyby nie niektore głupie przygody bylo by duzo wyzej Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
18.00 km
4.00 km teren
00:44 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:68.04 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Szybki trening przed jutrzejszym maratonem
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0
Tak na rozgrzanie nóg... przy okazji pobilem rekord predkosci :) Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
39.00 km
12.50 km teren
01:46 h
22.08 km/h:
Maks. pr.:57.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:511 m
Kalorie: kcal
Rower:
Mój Sprint 9
Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0
Kolejna fajna rundka troche po trasie Niedzielnego maratonu Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
23.00 km
10.50 km teren
01:08 h
20.29 km/h:
Maks. pr.:44.94 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Mój sprint 8
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0
Szybka rundka po puszczy Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
36.00 km
22.00 km teren
02:10 h
16.62 km/h:
Maks. pr.:47.56 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:525 m
Kalorie: kcal
Rower:
OFF ROAD 4
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0
Góry, Bruki, Błota, zjazdy, podjazdy czyli totalny off rołdzik Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:44 h
20.45 km/h:
Maks. pr.:53.41 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Podjazdy
Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0
Pierw mala rozgrzewka potem 5 podjazdow pod gory o nachyleniu 12% i odpoczynek na plaskim. Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
10.00 km
0.00 km teren
00:24 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:37.45 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Szybka rundka po okolicy
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0
Szybka rundka wokol osiedla z powodu braku czasu na dluzszy wyjazd. Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
27.00 km
10.00 km teren
01:26 h
18.84 km/h:
Maks. pr.:42.33 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:297 m
Kalorie: kcal
Rower:
OFF ROAD 3
Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0
Kolejny wypad w lasy na błota i podjazdy Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
29.00 km
9.50 km teren
01:20 h
21.75 km/h:
Maks. pr.:53.41 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:241 m
Kalorie: kcal
Rower:
Mój Sprint 4
Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Codzienny wypad w Puszcze. Kategoria Mini 0 - 39 km