Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Medio 40 - 69 km
| Dystans całkowity: | 20851.00 km (w terenie 3769.70 km; 18.08%) |
| Czas w ruchu: | 817:26 |
| Średnia prędkość: | 25.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 113949 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (81 %) |
| Suma kalorii: | 380660 kcal |
| Liczba aktywności: | 399 |
| Średnio na aktywność: | 52.26 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
40.00 km
27.00 km teren
01:47 h
22.43 km/h:
Maks. pr.:53.27 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:356 m
Kalorie: 1475 kcal
Rower:
2014 Trening 135
Czwartek, 2 października 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
01:40 h
32.40 km/h:
Maks. pr.:53.70 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 84 m
Kalorie: 1275 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 134
Środa, 1 października 2014 · dodano: 01.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:51 h
28.65 km/h:
Maks. pr.:50.03 km/h
Temperatura:21.0
HR max:162 ( 81%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 1126 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 133
Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0
rozjazd Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
01:40 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:32.45 km/h
Temperatura:24.0
HR max:145 ( 72%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 886 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 129
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 20.09.2014 | Komentarze 0
Rozjazd. Prawdopodobnie juz ostatni dzień z wysoką temperaturą w tym roku :( Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
01:58 h
33.05 km/h:
Maks. pr.:53.51 km/h
Temperatura:25.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:163 ( 81%)
Podjazdy:287 m
Kalorie: 1643 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 127
Środa, 17 września 2014 · dodano: 17.09.2014 | Komentarze 0
Szosa- Tempo, Średnie tetno ok. 163 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
01:50 h
27.82 km/h:
Maks. pr.:48.87 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:309 m
Kalorie: 1154 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 126
Piątek, 12 września 2014 · dodano: 12.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:38 h
28.78 km/h:
Maks. pr.:49.06 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 996 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 124
Poniedziałek, 8 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
53.00 km
47.00 km teren
01:56 h
27.41 km/h:
Maks. pr.:55.85 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:421 m
Kalorie: kcal
Rower:
ZLMTB Przyjezierze finał
Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0
Open 14, M2: 3. Pomylona trasa, strata ok. 5-6 minut Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
65.00 km
35.00 km teren
03:22 h
19.31 km/h:
Maks. pr.:50.73 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:612 m
Kalorie: 2259 kcal
Rower:
Wkrzańska ride z Piotrkiem
Piątek, 5 września 2014 · dodano: 05.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
01:39 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:45.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 863 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 122
Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0
rozjazd Kategoria Medio 40 - 69 km