Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Medio 40 - 69 km
| Dystans całkowity: | 20851.00 km (w terenie 3769.70 km; 18.08%) |
| Czas w ruchu: | 817:26 |
| Średnia prędkość: | 25.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 113949 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (81 %) |
| Suma kalorii: | 380660 kcal |
| Liczba aktywności: | 399 |
| Średnio na aktywność: | 52.26 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
01:40 h
26.40 km/h:
Maks. pr.:38.01 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:136 m
Kalorie: 791 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 23
Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0
Miedwie Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
42.00 km
0.00 km teren
01:42 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:40.77 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:104 m
Kalorie: 707 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
Gardno rozjechanko
Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0
lajcik Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:02 h
28.52 km/h:
Maks. pr.:66.45 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:351 m
Kalorie: 1223 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 18
Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0
Szosowe dwie godzinki w piękną pogodę.Trasa - http://www.strava.com/activities/119970429
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
43.00 km
23.00 km teren
01:54 h
22.63 km/h:
Maks. pr.:51.22 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:438 m
Kalorie: 1581 kcal
Rower:
2014 Trening 15
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 0
Przyjemna runda po puszczy Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
62.00 km
0.00 km teren
02:01 h
30.74 km/h:
Maks. pr.:51.68 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:141 m
Kalorie: 1262 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 11
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 1
Nowe Czarnowo round Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:05 h
27.84 km/h:
Maks. pr.:62.26 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:254 m
Kalorie: 2233 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 9
Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0
Dookoła Puszczy Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
02:27 h
26.53 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:221 m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 8
Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0
Pierwszy raz do Niemiec w tym roku Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:44 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:47.99 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:163 m
Kalorie: 1750 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 6
Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 0
Pętla Wełtyńska [Short] Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
49.00 km
0.00 km teren
01:41 h
29.11 km/h:
Maks. pr.:45.16 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 1792 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 5
Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0
Dolna Odra Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
02:20 h
22.71 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:221 m
Kalorie: 1692 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 4
Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0
Chillout z Nikolą Kategoria Medio 40 - 69 km