Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Medio 40 - 69 km
| Dystans całkowity: | 20851.00 km (w terenie 3769.70 km; 18.08%) |
| Czas w ruchu: | 817:26 |
| Średnia prędkość: | 25.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 113949 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (81 %) |
| Suma kalorii: | 380660 kcal |
| Liczba aktywności: | 399 |
| Średnio na aktywność: | 52.26 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
63.18 km
0.00 km teren
02:06 h
30.09 km/h:
Maks. pr.:52.94 km/h
Temperatura:23.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy:272 m
Kalorie: 1480 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#145 Szosa 2h + int.
Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
56.92 km
0.00 km teren
01:57 h
29.19 km/h:
Maks. pr.:36.56 km/h
Temperatura:23.0
HR max:147 ( 73%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy:144 m
Kalorie: 1252 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#144 Szosa 2h rozjazd
Niedziela, 21 sierpnia 2016 · dodano: 21.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
44.00 km
30.00 km teren
01:32 h
28.70 km/h:
Maks. pr.:45.68 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:261 m
Kalorie: 1707 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#143 Wyścig #15 Nowogard
Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 20.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
42.92 km
15.00 km teren
02:24 h
17.88 km/h:
Maks. pr.:47.98 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:239 m
Kalorie: 1537 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#141 MTB Technika na trasie 3w z PO
Środa, 17 sierpnia 2016 · dodano: 17.08.2016 | Komentarze 0
+ 4x 15' str4 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
45.62 km
28.00 km teren
02:39 h
17.22 km/h:
Maks. pr.:57.41 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:505 m
Kalorie: 1632 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#138 MTB Objazd 3wież
Czwartek, 11 sierpnia 2016 · dodano: 11.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
55.00 km
22.00 km teren
01:39 h
33.33 km/h:
Maks. pr.:50.71 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: 2527 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#134 Wyścig #14 Maraton Dookoła Miedwia
Sobota, 6 sierpnia 2016 · dodano: 06.08.2016 | Komentarze 0
Open: 43, M2: 8 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
46.86 km
0.00 km teren
01:36 h
29.29 km/h:
Maks. pr.:45.13 km/h
Temperatura:18.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: 91 m
Kalorie: 1030 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#131 Szosa 1.40h
Wtorek, 2 sierpnia 2016 · dodano: 02.08.2016 | Komentarze 0
int 4x 1' Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
50.00 km
50.00 km teren
02:07 h
23.62 km/h:
Maks. pr.:45.89 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:368 m
Kalorie: 1954 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#130 Wyścig #13 ZLMTB Skwierzyna
Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0
Open 17, M2: 6 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
41.85 km
0.00 km teren
01:47 h
23.47 km/h:
Maks. pr.:64.94 km/h
Temperatura:22.0
HR max:169 ( 84%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:1055 m
Kalorie: 1462 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#128 Szosa Czechy #4
Piątek, 29 lipca 2016 · dodano: 29.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
68.13 km
0.00 km teren
02:40 h
25.55 km/h:
Maks. pr.:71.03 km/h
Temperatura:21.0
HR max:169 ( 84%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy:1159 m
Kalorie: 2153 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#127 Szosa Czechy #3
Czwartek, 28 lipca 2016 · dodano: 28.07.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km