Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Medio 40 - 69 km
| Dystans całkowity: | 20851.00 km (w terenie 3769.70 km; 18.08%) |
| Czas w ruchu: | 817:26 |
| Średnia prędkość: | 25.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 113949 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (81 %) |
| Suma kalorii: | 380660 kcal |
| Liczba aktywności: | 399 |
| Średnio na aktywność: | 52.26 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
54.59 km
0.00 km teren
02:47 h
19.61 km/h:
Maks. pr.:78.65 km/h
Temperatura:12.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:153 ( 76%)
Podjazdy:2057 m
Kalorie: 2237 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#162 Italia #1 Cancano, Bormio 2000
Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 18.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
39.50 km
20.00 km teren
01:35 h
24.95 km/h:
Maks. pr.:40.65 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 1438 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#161 MTB 1.5h
Piątek, 16 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
58.00 km
58.00 km teren
02:10 h
26.77 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:329 m
Kalorie: 2217 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#158 Wyścig #18 ZLMTB Mironice
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 11.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
51.08 km
0.00 km teren
01:42 h
30.05 km/h:
Maks. pr.:51.42 km/h
Temperatura:22.0
HR max:169 ( 84%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#155 Szosa 1.40h + int.
Wtorek, 6 września 2016 · dodano: 06.09.2016 | Komentarze 0
5x 20" Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
51.00 km
47.00 km teren
02:04 h
24.68 km/h:
Maks. pr.:53.01 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:742 m
Kalorie: 1385 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#154 Wyścig #17 Gryf Maraton ed. III
Niedziela, 4 września 2016 · dodano: 04.09.2016 | Komentarze 0
open: 8 , m2: 4 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
57.31 km
0.00 km teren
02:00 h
28.66 km/h:
Maks. pr.:58.46 km/h
Temperatura:24.0
HR max:169 ( 84%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy:316 m
Kalorie: 1422 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#152 Szosa 2h
Piątek, 2 września 2016 · dodano: 02.09.2016 | Komentarze 1
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
63.54 km
0.00 km teren
02:06 h
30.26 km/h:
Maks. pr.:59.99 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:211 m
Kalorie: 1533 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#151 Szosa 2h + int
Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 31.08.2016 | Komentarze 0
6x 30" Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
57.19 km
0.00 km teren
01:59 h
28.84 km/h:
Maks. pr.:45.32 km/h
Temperatura:23.0
HR max:162 ( 81%)
HR avg:132 ( 66%)
Podjazdy:239 m
Kalorie: 1285 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#150 Szosa 2h relax
Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
41.00 km
15.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
Dojazdy + rozgrzewka przed 3w
Niedziela, 28 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
46.69 km
22.00 km teren
02:29 h
18.80 km/h:
Maks. pr.:44.42 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:415 m
Kalorie: 1673 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#146 MTB 2.5h Arko z PO
Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km