Artur Malec Bike Stats

rowerowy blog

Info

koval1021 z Szczecin
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SPECIALIZED MTB 7337 km

MERIDA RACE LITE 19770 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Mega 70 - 99 km

Dystans całkowity:	10162.32 km (w terenie 413.30 km; 4.07%)
Czas w ruchu:	366:25
Średnia prędkość:	27.73 km/h
Maksymalna prędkość:	82.65 km/h
Suma podjazdów:	60687 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (92 %)
Maks. tętno średnie:	160 (80 %)
Suma kalorii:	192699 kcal
Liczba aktywności:	126
Średnio na aktywność:	80.65 km i 2h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

83.00 km 0.00 km teren

03:29 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 36 długie rozjechanie

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 2

szosa na spokojnie

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

78.00 km 0.00 km teren

02:54 h 26.90 km/h:

Maks. pr.:57.41 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 24 szosa wet

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0

Szosa w deszczu. Interwały 10 x 1'

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

73.00 km 0.00 km teren

02:28 h 29.59 km/h:

Maks. pr.:62.82 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 17 szosa 80% HRmax

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Ostry trening na szosie. Średnia na głównym dystansie to ponad 31 km/h reszta to dojazd do garazu i takie tam, które ją obniżyły. Było pięknie

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:47 h 25.15 km/h:

Maks. pr.:46.65 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:332 m

Kalorie: kcal

Rower:

Goleniów - Chociwelska

Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0

Dzis szosa. Wyjazd ze Szczecin Zdroje przez Rurzyce do Goleniowa i dojazd do Chociwelskiej od strony Stawna. Mielismy jechac do Stargardu ale nie bylo juz czasu i Chociwelską wrocilismy do Szczecina.

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

81.00 km 3.00 km teren

03:20 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:56.03 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:352 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trasa Kliniska - Stargard - Miedwie + zalatwienie paru spraw

Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0

Najpierw zalatwienie paru spraw co w jezdzie wyszlo juz 8 km. Nastepnie w trase przez Kliniska - Sowno - Stargard Szcz. - Jez. Miedwie - Niedźwiedź spowrotem do Szczecina.

Kategoria Mega 70 - 99 km

Dane wyjazdu:

85.00 km 0.00 km teren

03:36 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:42.59 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:343 m

Kalorie: kcal

Rower:

Szczecin - Goleniów lotnisko i powrot

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0

Moja najdluższa trasa... dziś pobilem rekord. Wyruszylismy ze Szczecina (Zdroje) dalej do Goleniowa na lotnisko z lotniska do centrum Goleniowa tam maly odpoczynek, jedzonko i wrocilismy poprzez wiochy spowrotem do Szczecina.

Kategoria Mega 70 - 99 km