Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mega 70 - 99 km
| Dystans całkowity: | 10162.32 km (w terenie 413.30 km; 4.07%) |
| Czas w ruchu: | 366:25 |
| Średnia prędkość: | 27.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 60687 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (80 %) |
| Suma kalorii: | 192699 kcal |
| Liczba aktywności: | 126 |
| Średnio na aktywność: | 80.65 km i 2h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
02:30 h
30.80 km/h:
Maks. pr.:57.95 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:467 m
Kalorie: 1945 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 121
Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
78.00 km
0.00 km teren
02:29 h
31.41 km/h:
Maks. pr.:55.25 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:329 m
Kalorie: 1832 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 120
Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0
interwały 10x 30" Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
87.00 km
0.00 km teren
02:57 h
29.49 km/h:
Maks. pr.:51.96 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:277 m
Kalorie: 1960 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 118
Wtorek, 26 sierpnia 2014 · dodano: 26.08.2014 | Komentarze 0
Interwały 2x (5x 2') Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km teren
02:13 h
32.93 km/h:
Maks. pr.:53.89 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:252 m
Kalorie: 1772 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 115
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
02:26 h
30.41 km/h:
Maks. pr.:54.86 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:424 m
Kalorie: 1775 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 112
Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0
Interwałki 5x 30" Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:16 h
31.76 km/h:
Maks. pr.:65.48 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:252 m
Kalorie: 1777 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 109
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
02:34 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:50.61 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:294 m
Kalorie: 1766 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 105
Wtorek, 5 sierpnia 2014 · dodano: 05.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
02:23 h
31.05 km/h:
Maks. pr.:45.01 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 1701 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 87
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0
Trening nad morzem... Dookoła zalewu Kamieńskiego Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km teren
02:28 h
29.59 km/h:
Maks. pr.:60.27 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:325 m
Kalorie: 1672 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 86
Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0
Szczecin-Pyrzyce-Stargard i grill na Miedwiu :) Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
02:27 h
30.61 km/h:
Maks. pr.:54.28 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:237 m
Kalorie: 2786 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 84
Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km