Info

Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.







Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mega 70 - 99 km
Dystans całkowity: | 10162.32 km (w terenie 413.30 km; 4.07%) |
Czas w ruchu: | 366:25 |
Średnia prędkość: | 27.73 km/h |
Maksymalna prędkość: | 82.65 km/h |
Suma podjazdów: | 60687 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (80 %) |
Suma kalorii: | 192699 kcal |
Liczba aktywności: | 126 |
Średnio na aktywność: | 80.65 km i 2h 54m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
02:59 h
30.17 km/h:
Maks. pr.:45.78 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 2063 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 83
Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0
Samemu... ciężkoooo Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:23 h
30.21 km/h:
Maks. pr.:62.39 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:266 m
Kalorie: 1787 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 78
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
02:57 h
30.51 km/h:
Maks. pr.:47.13 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:248 m
Kalorie: 2045 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 73
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
Petla dobieszczyn Trzebież Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
02:31 h
30.60 km/h:
Maks. pr.:44.81 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:249 m
Kalorie: 1758 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 72
Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0
2.5 h szosy w pełnym słoncu... lampa nie do wytrzymania Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:49 h
28.40 km/h:
Maks. pr.:51.57 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:298 m
Kalorie: 1860 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 57 wet
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0
15 km w deszczu, reszta spoko Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
86.00 km
81.00 km teren
04:08 h
20.81 km/h:
Maks. pr.:53.87 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1520 m
Kalorie: kcal
Rower:
Maratony Wielkopolskie Połczyn Zdrój 2014
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0
Wystartowałem na dystans MEGA, który miał liczyć 75 km z celem przejechania go z możliwie jak najlepszym wynikiem. Niespodzianką okazało się to że dystans nie mial 75 km a 86 km, o taki sobie żart organizatora :) Lekki kryzys na 50 kilometrze ale bez zgonu przez cały dystans, ogólnie spoko mozna powiedziec ze noga podawala. Niestety aż pięc razy musialem zsiadac z roweru aby łancuch zakladac ktory spadal do zewnątrz... powodem tego była wszechobecna kartoflada na nawierzchni i wielu zawodnikow mialo problemy z lancuchami. 1 gleba dosyc gruba, nie wiem... zahaczylem o cos kierą przy duzej predkosci, ale bez konsekwencji. Open 37/101 , M2 12/31 Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
78.00 km
0.00 km teren
02:36 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:58.72 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:301 m
Kalorie: 1751 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 52
Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
02:24 h
30.83 km/h:
Maks. pr.:55.44 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:278 m
Kalorie: 1711 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 48
Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0
Rozjazd przed jutrzejszym wyścigiem Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:19 h
30.22 km/h:
Maks. pr.:55.25 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:262 m
Kalorie: 1526 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 43
Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 1
Świąteczny trening Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
91.00 km
0.00 km teren
03:05 h
29.51 km/h:
Maks. pr.:62.78 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:361 m
Kalorie: 2091 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 42
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0
Pętla Casekow Kategoria Mega 70 - 99 km