Artur Malec Bike Stats

rowerowy blog

Info

koval1021 z Szczecin
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SPECIALIZED MTB 7337 km

MERIDA RACE LITE 19770 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Giga 100 - 149 km

Dystans całkowity:	4303.80 km (w terenie 186.00 km; 4.32%)
Czas w ruchu:	161:31
Średnia prędkość:	26.65 km/h
Maksymalna prędkość:	84.56 km/h
Suma podjazdów:	25627 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (91 %)
Maks. tętno średnie:	156 (78 %)
Suma kalorii:	85481 kcal
Liczba aktywności:	39
Średnio na aktywność:	110.35 km i 4h 08m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

101.00 km 7.00 km teren

04:00 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:44.33 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:279 m

Kalorie: 3401 kcal

Rower:

Objazd Dookoła Miedwia + przyjazd i powrót

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0

Zajebista imprezka na Miedwiu zorganizowana przez STC Stargard. Objazd całej trasy maratonu + ognisko na koniec. Super pogoda, super dzionek

Kategoria Giga 100 - 149 km

Dane wyjazdu:

110.00 km 0.00 km teren

03:30 h 31.43 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2013 Trening 61 Schwedt-Widuchowa

Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0

Trening w szybkim tempie. Przebita dętka (raczej eksplodująca) i zepsuta pompka O.o Szczescie ze na wiosce mieli kompresor.

Kategoria Giga 100 - 149 km

Dane wyjazdu:

148.00 km 0.00 km teren

06:11 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:60.82 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szczecin - Wolin - Kamień Pomorski - Międzyzdroje

Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0

135.7 km do Międzyzdrojów, plażing, powrót pociągiem. Jazda po międzyzdrojach + powrót z dworca= łącznie 148 km. Kolejny pięknie spędzony dzień. :)

Kategoria Giga 100 - 149 km

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:19 h 30.15 km/h:

Maks. pr.:51.68 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:592 m

Kalorie: 2877 kcal

Rower:

2013 Trening 51

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0

Wytrzymałość na szosie

Kategoria Giga 100 - 149 km

Dane wyjazdu:

101.00 km 18.00 km teren

04:31 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:51.22 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Objazd trasy maratonu dookoła Miedwia + dojazdy ze Szczecina

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Trasa maratonu 57.5 km oraz przyjazd na Miedwie ze Szczecina i z Miedwia do Szczecina.

Kategoria Giga 100 - 149 km

Dane wyjazdu:

113.00 km 0.00 km teren

04:46 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:53.75 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:356 m

Kalorie: 2733 kcal

Rower:

Szczecin-Schwedt-Krajnik Dolny-Widuchowa-Gryfino-Szczecin

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0

Upał,Upał i jeszcze raz upał... Pętelka świetna, trasa świetna, troche górek ogolnie bardzo fajnie ale skwar ponad trzydziesto stopniowy i zerowy wiatr nie do zniesienia... ciezko bylo oddychac ale dalismy rade.

<a href="" title="GPSies - Szczecin-Schwedt"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - Szczecin-Schwedt" /></a>

Kategoria Giga 100 - 149 km

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:26 h 29.13 km/h:

Maks. pr.:53.75 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:512 m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 10 Miedwie, Pyrzyce

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0

Długi zdrowy trening

Kategoria Giga 100 - 149 km

Dane wyjazdu:

101.00 km 3.00 km teren

04:30 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:56.58 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:657 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trasa Szczecin-Pyrzyce-Banie-Gryfino-Szczecin

Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0

Kolejna setka przekroczona. Bardzo duże koło zaczynajac od Szczecin Zdroje i gór bukowych do Starego Czarnowa potem juz sama szosowka do Pyrzyc, Bani, Gryfina i spowrotem do Szczecina.

Kategoria Giga 100 - 149 km

Dane wyjazdu:

120.00 km 2.00 km teren

05:26 h 22.09 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: kcal

Rower:

Szczecin - Nowe Warpno

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Pierwsza setka w zyciu i zarazem najdluzszy dystans jaki dotychczas przejechalem. Trasa od Szczecin Zdroje przez Police i Trzebież do Nowego Warpna gdzie już było 65 km a trzeba jeszcze wrocic. Na powrocie przez Dobieszczyn i Tanowo spowrotem na Szczecin.

Kategoria Giga 100 - 149 km