Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Dane wyjazdu:
32.00 km
22.00 km teren
01:34 h
20.43 km/h:
Maks. pr.:55.34 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:465 m
Kalorie: 1232 kcal
Rower:
2014 Trening 119
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
87.00 km
0.00 km teren
02:57 h
29.49 km/h:
Maks. pr.:51.96 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:277 m
Kalorie: 1960 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 118
Wtorek, 26 sierpnia 2014 · dodano: 26.08.2014 | Komentarze 0
Interwały 2x (5x 2') Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
49.00 km
8.00 km teren
01:52 h
26.25 km/h:
Maks. pr.:57.37 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:426 m
Kalorie: 1185 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 117
Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:08 h
32.65 km/h:
Maks. pr.:51.77 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 85 m
Kalorie: 914 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 116 deszczowo
Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 0
miało byc 90 km, nadszedl deszcz i trzeba bylo spier*alac... Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km teren
02:13 h
32.93 km/h:
Maks. pr.:53.89 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:252 m
Kalorie: 1772 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 115
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
19.00 km
10.00 km teren
01:05 h
17.54 km/h:
Maks. pr.:45.21 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:225 m
Kalorie: 685 kcal
Rower:
Rozjazd z ojcem
Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
00:17 h
14.12 km/h:
Maks. pr.:30.71 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
do serwisu
Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
58.00 km
4.00 km teren
01:59 h
29.24 km/h:
Maks. pr.:51.57 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:336 m
Kalorie: 1350 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 114
Czwartek, 21 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0
Rozjazd i pęknięta linka od zmiany biegów Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
01:39 h
24.85 km/h:
Maks. pr.:60.27 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:729 m
Kalorie: 1132 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 113 podjazdy
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0
Mazowiecka long/short x10 Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
02:26 h
30.41 km/h:
Maks. pr.:54.86 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:424 m
Kalorie: 1775 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 112
Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0
Interwałki 5x 30" Kategoria Mega 70 - 99 km