Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mini 0 - 39 km
| Dystans całkowity: | 13116.85 km (w terenie 6167.10 km; 47.02%) |
| Czas w ruchu: | 607:23 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 89651 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 185598 kcal |
| Liczba aktywności: | 607 |
| Średnio na aktywność: | 21.61 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
33.00 km
29.00 km teren
01:36 h
20.62 km/h:
Maks. pr.:39.02 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
GP Wielkopolski Barlinek Maraton
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 2
Na początku start z 1 sektora i jazda w czołówce. Niestety prowadzac pewna grupke chcialem przejechac przez row z rzeczka. Row okazal sie gleboki i uderzylem tak mocno ze wykrzywilem tarcze hamulcowa z przodu a sam przelecialem przez kiere. Po tej kraksie jechalem dalej ze skrzywiona tarcza = totalnie hamujace kolo z przodu... Ciezko mi bylo rozpedzic sie nawet do 30 km/h. Mimo tego 32 w Open i 6 w M2. Liczylem na podium w tym wyscigu ale takie zycie.. Tarcza do wyrzucenia Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
36.00 km
28.00 km teren
01:43 h
20.97 km/h:
Maks. pr.:57.43 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 42
Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0
Rozjechanie Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:16 h
26.84 km/h:
Maks. pr.:62.82 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 41 szosa górki
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0
Siła w upale... masakra Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
7.00 km
0.00 km teren
00:20 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:33.08 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
do turka i po zela
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
4.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewki i dojazdy przed Gogol mtb
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
37.00 km
37.00 km teren
01:43 h
21.55 km/h:
Maks. pr.:55.34 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:540 m
Kalorie: kcal
Rower:
GP Wielkopolski Krzywa wieś maraton
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 2
Najlepszy wyscig w zyciu. 0 kryzysu, startowalem ok. 150 dojechalem 27 w Open i 12 w M2. Z wyscigu na wyscig coraz lepiej Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
10.00 km
1.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rozgrzewki, dojazdy i takie tam
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
14.00 km
14.00 km teren
00:45 h
18.67 km/h:
Maks. pr.:48.87 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Family Cup XC Szczecin 2013
Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0
Kolejny start, tym razem w Family Cup, ktore sami organizowalismy w Szczecinie. Open - 5, M2 - 2 Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
34.00 km
12.00 km teren
01:36 h
21.25 km/h:
Maks. pr.:51.72 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 38
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0
trenowanie pętli Family cup Kategoria Mini 0 - 39 km
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
01:35 h
22.74 km/h:
Maks. pr.:55.84 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 37 siła
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
Siła podjazdy z Binowa Kategoria Mini 0 - 39 km