Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Medio 40 - 69 km
| Dystans całkowity: | 20851.00 km (w terenie 3769.70 km; 18.08%) |
| Czas w ruchu: | 817:26 |
| Średnia prędkość: | 25.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 113949 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (81 %) |
| Suma kalorii: | 380660 kcal |
| Liczba aktywności: | 399 |
| Średnio na aktywność: | 52.26 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
49.00 km
13.00 km teren
02:06 h
23.33 km/h:
Maks. pr.:57.43 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 6
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Kolejny trening. Troche terenu, wiecej szosy Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
61.00 km
0.00 km teren
02:16 h
26.91 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:373 m
Kalorie: 1676 kcal
Rower:
2013 Single 4
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0
Szosa samemu... troche w deszczu Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:62.82 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Single 2
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0
Szosa na Stare Czarnowo Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
02:06 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 1
Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0
W końcu powiew wiosny, dość kręcenia na trenażerze... Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:44 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:60.22 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Single 1
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0
Swobodnie samemu na Dobropole. Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
01:53 h
28.67 km/h:
Maks. pr.:49.77 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1510 kcal
Rower:
Po sezonie 4
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 2
Pogoda dopisuje, można jeździć. Mescherin Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
02:05 h
25.92 km/h:
Maks. pr.:66.45 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:326 m
Kalorie: 1449 kcal
Rower:
Po sezonie 1
Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 5
W sumie pierwsza posezonowa szoska. Z nogi na noge Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
52.00 km
0.00 km teren
01:54 h
27.37 km/h:
Maks. pr.:53.75 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:353 m
Kalorie: 1422 kcal
Rower:
2012 Sprint 42 Leśno górne-Police
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 07.10.2012 | Komentarze 0
W końcu gówniana pogoda się skończyla i mozna bylo wyjechac. Dosyć chłodno i wietrznie, niestety trzeba się powoli godzić z tym ze sezon dobiega konca. Z nogi na noge samemu, przyjemny wypad. Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
40.00 km
3.60 km teren
01:25 h
28.24 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2012 Trening 96
Piątek, 28 września 2012 · dodano: 28.09.2012 | Komentarze 1
Kolarzowka jeszcze nie gotowa wiec trzeba na szosie na goralu jezdzic... Kategoria Medio 40 - 69 km
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
01:57 h
28.72 km/h:
Maks. pr.:71.76 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:309 m
Kalorie: 1560 kcal
Rower:
2012 Trening 95 Police-Tanowo
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
Trasa do treningów idealna. Zjazd z Przęsocina do Polic 72 km/h miodzio.. Ale oczywiscie nie obylo sie bez czarnej strony mocy czyli dwoch kapci. Na "szczescie" drugi juz na moim osiedlu wiec szczesliwie dojechalem. Kategoria Medio 40 - 69 km