Artur Malec Bike Stats

rowerowy blog

Info

koval1021 z Szczecin
Łącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

SPECIALIZED MTB 7337 km

MERIDA RACE LITE 19770 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Medio 40 - 69 km

Dystans całkowity:	20851.00 km (w terenie 3769.70 km; 18.08%)
Czas w ruchu:	817:26
Średnia prędkość:	25.35 km/h
Maksymalna prędkość:	78.65 km/h
Suma podjazdów:	113949 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (91 %)
Maks. tętno średnie:	163 (81 %)
Suma kalorii:	380660 kcal
Liczba aktywności:	399
Średnio na aktywność:	52.26 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

01:52 h 30.54 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 1414 kcal

Rower:

2012 Trening 48

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0

Trening wytrzymalosciowy na szosie

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

01:58 h 27.46 km/h:

Maks. pr.:60.82 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 1250 kcal

Rower:

2012 Sprint 27

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0

Szosowo w rejony Miedwia

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

01:58 h 26.95 km/h:

Maks. pr.:60.82 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 46 szosa górki

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0

Trening siłowy. Podjazdy x8

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

58.00 km 0.00 km teren

02:15 h 25.78 km/h:

Maks. pr.:53.21 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 44

Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 0

Trening interwałowy na Goleniów

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:12 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:61.43 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 1480 kcal

Rower:

2012 Sprint 25

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

Szosa wytrzymałość

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

02:38 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:57.41 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Trening 42 szosa górki

Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0

Siła górki - 8x

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

42.00 km 20.90 km teren

01:51 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:52.69 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:430 m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:

2012 Sprint 24

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0

Trening samemu

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

02:03 h 26.34 km/h:

Maks. pr.:61.43 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:446 m

Kalorie: 1299 kcal

Rower:

2012 Sprint 23

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Szoska na obwodnice st. czarnowa

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:47 h 25.23 km/h:

Maks. pr.:40.06 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

2012 Sprint 22

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Szosa z ojcem. Przygoda z omijaniem procesji... 2 km z buta z kolarzówką przez las

Kategoria Medio 40 - 69 km

Dane wyjazdu:

40.00 km 32.00 km teren

01:35 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Barlinek Maraton 2012

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0

Start w maratonie w barlinku. Super maraton i w ogole wszystko super jestem strasznie zadowolony. Pojechalem dystans mini czyli 40 km co mi w zupelnosci wystarczylo. Generalka: 36 miejsce na ok. 170( +14 min do zwycięzcy ) M2: 6 miejsce

Kategoria Medio 40 - 69 km