Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mega 70 - 99 km
| Dystans całkowity: | 10162.32 km (w terenie 413.30 km; 4.07%) |
| Czas w ruchu: | 366:25 |
| Średnia prędkość: | 27.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 60687 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (80 %) |
| Suma kalorii: | 192699 kcal |
| Liczba aktywności: | 126 |
| Średnio na aktywność: | 80.65 km i 2h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
74.85 km
0.00 km teren
02:19 h
32.31 km/h:
Maks. pr.:60.37 km/h
Temperatura:31.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:154 ( 77%)
Podjazdy:314 m
Kalorie: 1979 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#88 Szosa 2.5h z BM
Poniedziałek, 30 maja 2016 · dodano: 30.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
92.06 km
0.00 km teren
03:07 h
29.54 km/h:
Maks. pr.:46.66 km/h
Temperatura:31.0
HR max:159 ( 79%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:345 m
Kalorie: 2144 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#83 Szosa 3h Międzywodzie
Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 0
Rozjazd po Wałczu... patelnia jak sam skurwysyn Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
74.17 km
0.00 km teren
02:30 h
29.67 km/h:
Maks. pr.:52.56 km/h
Temperatura:17.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:329 m
Kalorie: 1735 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#78 Szosa 2.5h + int. z NJ
Środa, 18 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
83.59 km
0.00 km teren
02:51 h
29.33 km/h:
Maks. pr.:56.18 km/h
Temperatura:25.0
HR max:168 ( 84%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:393 m
Kalorie: 1967 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#73 Szosa 3h Solo
Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 12.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
73.06 km
0.00 km teren
02:22 h
30.87 km/h:
Maks. pr.:45.89 km/h
Temperatura:13.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy:293 m
Kalorie: 1536 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#48 Szosa 2.5h + temp. 3x5'
Wtorek, 12 kwietnia 2016 · dodano: 12.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
72.17 km
56.00 km teren
03:34 h
20.23 km/h:
Maks. pr.:52.17 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:973 m
Kalorie: 2792 kcal
Rower:SPECIALIZED MTB
#47 MTB 3.5h Bukowy snake z SP
Niedziela, 10 kwietnia 2016 · dodano: 10.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
71.09 km
0.00 km teren
02:21 h
30.25 km/h:
Maks. pr.:55.61 km/h
Temperatura:23.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy:253 m
Kalorie: 1519 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#42 Szosa 2.5h + int z BM
Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
89.50 km
0.00 km teren
03:02 h
29.51 km/h:
Maks. pr.:51.23 km/h
Temperatura:12.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy:328 m
Kalorie: 2057 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#38 Szosa 3h
Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
70.73 km
0.00 km teren
02:32 h
27.92 km/h:
Maks. pr.:59.80 km/h
Temperatura:14.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: 1453 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
#30 Szosa 2.5h + interwały z BM
Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
97.25 km
0.00 km teren
04:05 h
23.82 km/h:
Maks. pr.:72.37 km/h
Temperatura:23.0
HR max:167 ( 83%)
HR avg:129 ( 64%)
Podjazdy:1666 m
Kalorie: 1956 kcal
Rower:
#28 Hiszpania #8 Finał
Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria Mega 70 - 99 km