Info
koval1021 z SzczecinŁącznie kilometrów: 53593.17
W Terenie: 10573.50
Średnia prędkość 24.31 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik24 - 0
- 2016, Wrzesień31 - 1
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj38 - 0
- 2016, Kwiecień28 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty17 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik24 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień28 - 0
- 2015, Lipiec17 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 1
- 2015, Marzec26 - 0
- 2015, Luty16 - 1
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik17 - 0
- 2014, Wrzesień33 - 1
- 2014, Sierpień38 - 4
- 2014, Lipiec34 - 1
- 2014, Czerwiec31 - 0
- 2014, Maj30 - 3
- 2014, Kwiecień32 - 7
- 2014, Marzec23 - 3
- 2014, Luty15 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 5
- 2013, Sierpień33 - 1
- 2013, Lipiec30 - 3
- 2013, Czerwiec36 - 4
- 2013, Maj34 - 0
- 2013, Kwiecień17 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik8 - 7
- 2012, Wrzesień33 - 6
- 2012, Sierpień30 - 1
- 2012, Lipiec32 - 1
- 2012, Czerwiec28 - 1
- 2012, Maj33 - 10
- 2012, Kwiecień25 - 4
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik18 - 0
- 2011, Wrzesień27 - 1
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec4 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Mega 70 - 99 km
| Dystans całkowity: | 10162.32 km (w terenie 413.30 km; 4.07%) |
| Czas w ruchu: | 366:25 |
| Średnia prędkość: | 27.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 60687 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (80 %) |
| Suma kalorii: | 192699 kcal |
| Liczba aktywności: | 126 |
| Średnio na aktywność: | 80.65 km i 2h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
83.00 km
0.00 km teren
02:52 h
28.95 km/h:
Maks. pr.:63.55 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:494 m
Kalorie: 2085 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 37
Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0
Interwały 5x2' Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
02:36 h
28.85 km/h:
Maks. pr.:51.96 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:411 m
Kalorie: 1673 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 35
Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0
Pętla Wirów Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:40 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 1623 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 21
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
Szosa na Niemcy Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
02:36 h
29.62 km/h:
Maks. pr.:52.18 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:284 m
Kalorie: 1473 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 19
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
Słuszna trasa, dobry trening. Szczecin-Gryfino-Miedwie-Szczecin Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
81.00 km
0.00 km teren
02:56 h
27.61 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:321 m
Kalorie: 1545 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 17
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0
Weekendowa szosa, wiosna na całego. Warnik-Nadrensee-Krackow-Tantow-Gryfino-Szczecinhttp://www.strava.com/activities/119034385
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
02:59 h
28.49 km/h:
Maks. pr.:52.69 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 1619 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 16
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Wałem Odry przez Gartz Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:29 h
28.99 km/h:
Maks. pr.:51.19 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 1378 kcal
Rower:MERIDA RACE LITE
2014 Trening 12
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Nadrensee roundhttp://maplorer.com/permalink.php?file=2014-03-02_16_26_29_b_Nadrensee round.gpx
Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
92.00 km
0.00 km teren
02:59 h
30.84 km/h:
Maks. pr.:45.61 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:362 m
Kalorie: 3637 kcal
Rower:
Nieudany wypad nad morze :/
Sobota, 28 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 2
Mieliśmy z kumplem ładnie zakończyc sezon w Międzyzdrojach lecz nie wyszlo przez pogodę :( Pierwsze 35 km suchutko srednia na trasie 32.5 km/h a dalej zaczelo lać. Przemoknięci do suchej nitki dojechalismy do Wolina z nadzieją na pociąg spowrotem do Szczecina lecz bedac na dworcu o 11.50, pociag byl dopiero o 16.14. Zaczelismy stygnac i tym samym marznąć. Dobra żona kumpla zdecydowala sie po nas przyjechac ze Szczecina jadac w nasza strone a my w jej w strone Stepnicy. Oczywiscie pecha bylo malo to zaraz za dworcem kapeć. Ciężko się naprawialo z trzęsącymi się łapami no ale zrobilem. I tak dojechalismy do Miłowa i zabrała nas autem kumpla żona. Szkoda ze licznik nie przebil nawet 100 km, to byl by jakis pozytywny aspekt tego dnia. W domu ciepla kąpiel, ciepla herbata i nadzieja ze nie wplynie ten wyjazd na moje zdrowie. Coż życie... Miało byc fajne zakonczenie sezonu a wyszlo jak wyszlo. Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
88.00 km
0.00 km teren
03:00 h
29.33 km/h:
Maks. pr.:54.36 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 94
Wtorek, 17 września 2013 · dodano: 17.09.2013 | Komentarze 0
chłodno już ;/ Kategoria Mega 70 - 99 km
Dane wyjazdu:
71.00 km
0.00 km teren
02:20 h
30.43 km/h:
Maks. pr.:63.99 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
2013 Trening 93
Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0
Popołudniowa szosa Kategoria Mega 70 - 99 km